Ученые рассказали, какие фрукты стоит употреблять мужчинам

Ученые уверены, что полезные вещества, содержащиеся в фруктах способны защитить человека от развития множества заболеваний.

Специалисты составили перечень продуктов, которых стоит употреблять мужчинам в летний период.

Ученые рассказали, какие фрукты должны употреблять мужчины, чтобы предотвратить развитие заболеваний.

1. Ежевика. Клетчатка, содержащаяся в ягоде, способствует очищению организма. Кроме этого, ежевика поможет защититься от рака простаты и ухудшения зрения.

2. Арбуз. Этот популярный летом продукт помогает не только восстанавливать водный баланс, но и улучшает зрение и рост волос за счет содержания витаминов А, С, В1 и В6.

3. Папайя. Фрукт помогает в лечении гастрита, язвы желудка и другими заболеваниями ЖКТ. Кроме этого, он низкокалорийный, так что подойдет тем, кто следит за питанием.

4. Ананас. Способствует понижению давления, разжижает кровь и повышает иммунитет.

5. Гуава. Фрукт способствует поднятию потенции, улучшению пищеварения и защищает от бактерий.

6. Киви. Можно употреблять для профилактики ревматизма, камней в почках и образования залысин.