Новости и события » Общество » Ученые: Перерыв в диете позволяет эффективнее сбросить вес | FaceNews.ua: новости Украины

Ученые: Перерыв в диете позволяет эффективнее сбросить вес | FaceNews.ua: новости Украины

Ученые: Перерыв в диете позволяет эффективнее сбросить вес | FaceNews.ua: новости Украины

Ученые из Тасманийского университета смогли доказать, что, кто время от времени позволяет себе расслабиться в плане еды, теряет вес гораздо эффективнее тех, кто чрезмерно строг к себе.

Перерывы в диете, утверждают ученые, работают для метаболизма в качестве своеобразного стимулятора, потому худеющие вес начинают терять значительно быстрее. Особенно, утверждают исследователи это касается представителей сильной половины человечества.

После обследования, проводившегося специалистами на протяжении шести месяцев, удалось выяснить, что во второй группе, где имели место перерывы, людям удалось сбросить на 8 килограммов больше, чем в первой.

Более того, вес у них держался значительно дольше, чем у тех, кто был чрезмерно строг к своему рациону. Специалисты утверждают, что диета может выступать в роли стимулятора для различных биологических процессов в теле человека, среди которых замедление утраты веса и его набор. Если калорийное количество резко сократить, то и метаболизм может замедлиться, причем, иногда до критических параметров.

Когда в диете имеют место перерывы, то они отсылают биологические механизмы «в прошлое», когда предки современных людей и сами не знали, удастся им поесть в конкретный день или же нет. Потому организм начинает реагировать на форсированную диету, как в голодное время, когда нужно было делать запасы.


Эволюция в действии: кормушки заставили синиц поменять...

Эволюция в действии: кормушки заставили синиц поменять форму клюва

Кормушки для птиц, которые люди мастерят и размещают в лесах и в городах уже несколько десятилетий, необычным образом повлияли на эволюцию обычных синиц, заставив их поменять форму клюва, что в очередной раз подтверждает теорию Дарвина, заявляют подробнее ...

загрузка...

 

Вверх