Новости и события » Здоровье » Функциональная тренировка, быстро сжигающая лишние калории

Функциональная тренировка, быстро сжигающая лишние калории

Функциональная тренировка, быстро сжигающая лишние калории

Эта интенсивная тренировка, уверенно уберет лишние калории, возможно, набранные вами за прошлые выходные.

Тренировка прорабатывает все мышечные группы и включает следующие эффективные упражнения:

  1. Выпады на ТРХ
  2. Выпады назад с подьемом гири
  3. Попеременные вытягивания ног+обратные скручивания
  4. Подьем рук с гантелями
  5. Выпрыгивания вверх




Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх