Какие витаминные напитки укрепят иммунитет зимой?
Чтобы не болеть в сезон простуд, укрепляйте иммунитет витаминными напитками.
Замороженные ягоды брусники оттайте и разотрите в кашицу. Добавьте немного меда и разбавьте горячей водой. Дайте настояться полчаса и пейте по стакану 1-2 раза в день.
Корки лимона и апельсина измельчите и добавьте в заварочный чайник вместе с черным чаем. Залейте кипятком, дайте настояться и пейте на здоровье!
Чтобы укрепить иммунитет, полезно добавлять в зеленый чай цветки ромашки аптечной из расчета 1 ст. ложка на 500 мл.
