Супер эффективный скраб для очищения кишечника

Ингредиенты:

овсяные хлопья - 5 ст. л.

молоко - 1 ст. л. (или 1 ч. л. сливок)

мед - 1 ч. л.

орешки - 5 штук

вода - 5 ст. л.

Приготовление:

Заливаем овсянку на ночь 5 ст. лож. кипяченной холодной воды. Утром добавляем в кашу 1 ст. лож. молока или 1 ст. лож. сливок, 1 чай. лож. меда и 5 грецких орехов. Все перемешиваем. Принимайте, тщательно пережевывая. В течение 3 часов ничего не есть и не пить. Затем, после 3 часов кофеманы могут выпить чашечку кофе.

После такое скрабика цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер. Животик растает. Побочных эффектов никаких!