Новости и события » Культура » Наталья Ионова рассказала о своих любимых тренировках: "Без спорта не могу жить!"

Наталья Ионова рассказала о своих любимых тренировках: "Без спорта не могу жить!"

Наталья Ионова рассказала о своих любимых тренировках: "Без спорта не могу жить!"

Продолжается отпуск Натальи Ионовой в Мексике, а ее страница в Instagram пополняется новыми снимками певицы в купальнике. Публикуя один из них, она призналась в любви к спорту, помогающему ей сохранять прекрасную форму.

Никогда бы не подумала, что без спорта не смогу жить! Да-да, именно так. У меня в буквальном смысле ломки, портится настроение и мне кажется, все пропало, когда я не имею возможности заниматься,

- призналась певица.

Поклонники привыкли видеть Наталью активной, жизнерадостной и заряжающей своей энергией всех вокруг. Регулярные физические нагрузки помогают ей всегда быть в тонусе, и это не секрет. 31-летняя российская певица рассказала о любимых занятиях.

Пилатес и йога, пожалуй, самые любимые! Пилатес дает красивую осанку и крепкие, длинные мышцы! Йога, помимо победы над телом, моя философия, которая спасает меня просто от любого стресса и недопонимания с миром) это мой внутренний диалог. Конечно, не обхожусь без функциональных тренировок, именно они дают хорошую упругость телу и прощают мне сладкое, которое я поглощаю в невероятном количестве. И вроде этого не видно, но только ленивый мне не сказал, что от сахара я быстро состарюсь). А я не боюсь! Главное, чтобы старость была не одинокая,

- подытожила Ионова.

Кстати говоря, ранее Наталья заявляла, что приобщила к йоге своего мужа Александра Чистыкова, и делилась в соцсети фотографиями с их совместных занятий дома.

Наталья Ионова рассказала о своих любимых тренировках: "Без спорта не могу жить!"

Наталья Ионова рассказала о своих любимых тренировках: "Без спорта не могу жить!"

Наталья Ионова рассказала о своих любимых тренировках: "Без спорта не могу жить!"

Наталья Ионова рассказала о своих любимых тренировках: "Без спорта не могу жить!"

Наталья Ионова рассказала о своих любимых тренировках: "Без спорта не могу жить!"


Ученые выявили неожиданную пользу бега

Ученые выявили неожиданную пользу бега

Ученые из Университета Бригама Янга в США установили связь между бегом и улучшением памяти. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Neuroscience. Специалисты утверждают, что беговые упражнения уменьшают негативное влияние хронического подробнее ...

загрузка...

 

Вверх