Стакан воды утром на голодный желудок - лучший способ? взбодрить? иммунную систему!
Волшебство, не иначе.
Вы когда-нибудь задумывались о секретных косметических процедурах японских женщин, которые делают их кожу безупречной, а фигуру стройной? Одна из них - вода, пишет Shared.
По мнению экспертов, это связано с популярным японским утренним ритуалом - пить воду сразу после пробуждения.
Эта привычка очень полезна для здоровья, которые были подтверждены многочисленными научными исследованиями.
Водная терапия лечит различные заболевания:
- гастрит;
- сердечные заболевания;
- астму;
- головные боли;
- хроническую усталость;
- бронхит;
- нарушения менструального цикла;
- заболевания матки;
- диабет;
- заболевания глаз;
- запор;
- диарею;
- рвоту;
- боли в теле;
- тахикардию;
- эпилепсию;
- туберкулез;
- заболевания мочевых путей;
- заболевания почек;
- менингит и многое другое.
Это все, что вам нужно делать:
Утром, как только вы проснетесь, выпейте четыре 160 мл стакана воды. Затем подождите 45 минут, прежде чем есть или пить что-нибудь.
Вы можете есть или пить все, что захотите, в течение дня, но не забывайте совершать 2-часовой перерыв после каждого приема пищи.
Если поначалу вам будет трудно выпивать 4 стакана воды утром, вы можете начать с одного и постепенно увеличивать количество.
Это усилит ваш метаболизм, поможет сбросить лишний вес, повысит уровень энергии, облегчит расстройство желудка и изжогу, насытит организм влагой и улучшит здоровье кожи и волос.
Такая манипуляция также вылечит гастрит и запор всего за 10 дней и «успокоит» диабет и нормализует артериальное давление через месяц.
Начинайте пить воду каждое утро, и это буквально сотворит чудо!
А вы пьете обычную воду каждое утро?
