Новости и события » Здоровье » Этот завтрак очень полезен: очистите свое тело от токсинов и сжигайте 3 кг в месяц

Этот завтрак очень полезен: очистите свое тело от токсинов и сжигайте 3 кг в месяц

Этот завтрак очень полезен: очистите свое тело от токсинов и сжигайте 3 кг в месяц

Вот один из самых здоровых и вкусных завтраков. Он содержит витамины и минералы, которые изменяют внешний вид кожи, волос, нормализуют обмен веществ и укрепляют организм. Этот ежедневный завтрак поможет удалить примеси из организма и очистить кишечник.

Решите проблему запоров и кишечника, сжигайте жир и нормализуйте вес. Через месяц, выпив этот коктейль, вы можете легко потерять 1,5-3 кг.

Цвет лица, кожи и ногтей будет сиять здоровым и красивым внешним видом, и живот постепенно исчезнет.

Ингредиенты:

1 чайная ложка молотого льняного семени

1 столовая ложка какао-порошка

300 мл кефира (или обезжиренного йогурта)

2 столовые ложки овсянки

От 5 до 7 чернослива

Как приготовить этот завтрак:

Этот завтрак готовят с вечера на следующий день.

В кипящую воду (100 мл) добавьте сушеные сливы, накройте крышкой, и дайте постоять в течение 5-10 минут.

В миске сделайте смесь из семян льна, овсянки и какао. Налейте кефир и хорошо перемешайте.

Измельчите разбухшую сливу (вы можете сделать это в блендере) и добавьте в смесь. Хорошо перемешайте и оставьте в холодильнике.

Каждое утро вынимайте его из холодильника и наслаждайтесь здоровым и вкусным завтраком.


Как выросли пенсии в этом году: средние показатели

Как выросли пенсии в этом году: средние показатели

Стало известно, на сколько увеличились пенсии в Украине после пересчета выплат в минувшем году и как они растут в нынешнем году. Как сообщил Государственный комитет статистики Украины, по состоянию на 1 января 2017 года средняя пенсия в Украине подробнее ...

загрузка...

 

Вверх