Интересные факты о пользе суш в разное время года

Японская кухня очень популярна среди молодежи и деловых людей, которым зачастую некогда готовить для себя полноценный обед. Это легкое и вкусное блюдо японской кухни. Существует множество разных рецептов приготовления суши, и очень много вариантов - овощные, рыбные, с мясом, фруктами, морепродуктами. Выбирая доставку суши по Днепру, в разное время года люди предпочитают разные виды.

Уникальность суши в том, что они уместны всегда. Когда на улице палящая жара, никто не откажет себе в удовольствии заказать такое легкое блюдо. Не обойтись без него и зимой, когда хочется не просто укрепить иммунитет, но и согреться.

Горячие роллы - самый лучший выбор в зимнюю стужу

Они отличаются от стандартных роллов со сливочным сыром и рыбой. Это блюдо представляет собой своеобразный синтез европейских и японских традиций. Кроме стандартных ингредиентов - нори, морепродуктов, риса - в них используются также:

• фрукты;
• свежие огурцы;
• сливочный сыр;
• листья салата.

Горячие роллы обжаривают в кляре или запекают. Кляр делают из воды, яиц, панировочных сухарей и темпурной муки. Это блюдо нужно есть очень осторожно, так как после обжаривания оно становится очень жирным. Позволить его себе могут те, кто не беспокоится о фигуре.

Если и зимой вам хочется оставаться в форме, не обязательно отказываться от горячих роллов. Для постоянно обеспокоенных своим весом существует особая разновидность - запеченные. Их готовят в специальной посуде, в микроволновой печи или духовке. Такое блюдо предполагает приготовление соуса из майонеза, кетчупа и мойвы.

Ингредиенты, которые присутствуют в составе горячих роллов, хорошо насыщают и согревают. В преддверии зимних праздников, когда можно купить суши по акции, обязательно попробуйте несколько интересных сетов, в которых входит много разновидностей. Это прекрасная возможность скоротать время в компании долгим зимним вечером.

Суши для легкого перекуса или полноценного приема пищи летом

Многие выбирают доставку роллов по Днепру в любое время года. Если зимой хочется тепла и уюта, летом важнее легкость и скорость. Во время пляжного сезона становится актуальным вопрос похудения или выбора диетической пищи, которая позволит сохранить форму.

Есть несколько разновидностей суши, которые предназначены специально для худеющих и тех, кто следит за фигурой:

• Вегетарианские роллы. В них используются овощи. Это источник витаминов А, С, Е. Водоросли обеспечивают организм кальцием, цинком, йодом.
• Роллы, в которых присутствует макрель. Эта рыба, богатая жирными кислотами, станет отличной альтернативой тунцу, вкус которого нравится не всем.
• Радужные роллы. Они калорийны, но хорошо насыщают, поэтому, сьев их, вы долго не будете чувствовать себя голодным. Это блюдо, в котором присутствует красная рыба и начинка из овощей.
• Роллы с огурцом и лососем. В них сочетаются чрезвычайно полезные для сердечно-сосудистой системы кислоты.
• Сашими. Это тонкие кусочки рыбы, в составе которых нет риса. Оптимальный вариант для худеющих и спортсменов.

Летом роллы в темпуре или кляре будут неуместны. Они покажутся слишком тяжелыми для желудка. На первом месте в жару - легкая пища, которая будет быстро усваиваться. Отличный вариант лайт-версии - роллы с креветками. Зачастую в них добавляют огурцы.

Еще один отличный вариант, который будет особенно актуален летом - фруктовые суши. Это оригинальные десерты. Они способствуют насыщению и одновременно полезны для организма и фигуры. В них добавляют:

• бананы;
• клубнику;
• ананасы;
• шоколад;
• кокосовую стружку.

Прежде чем заказать суши по Днепру, люди всегда выбирают из нескольких доступных вариантов, предпочитая самые актуальные и любимые ими ингредиенты. В «ФудзиМаме» есть много интересных блюд на любой вкус и кошелек.