Новости и события » Здоровье » ПП-завтрак - Овсяноблин с полезной начинкой

ПП-завтрак - Овсяноблин с полезной начинкой

ПП-завтрак - Овсяноблин с полезной начинкой

Б/Ж/У - 4.88/3.23/11.18

Ингредиенты:

Овсянка быстрого приготовления- 4 ст. л

Молоко 1% - 60 мл

Яйцо - 1 шт

Корица - по вкусу

Банан - 0,5 шт (для начинки)

Приготовление:

Измельчаем овсянку в кофемолке до состояния муки. Добавляем яйцо и молоко. Перемешиваем хорошенько.

Готовим блин в антипригарной сковородке на медленном огне до корочки. Осторожно широкой лопаткой переворачиваем и жарим с другой стороны.

На половину блина кладем порезанный банан, посыпаем корицей (она улучшит обмен веществ) и накрываем второй половиной овсяноблина.

Худейте вкусно!


Симеоне - первый тренер, возглавляющий Атлетико в восьми...

Симеоне - первый тренер, возглавляющий "Атлетико" в восьми сезонах

Вчера в стартовом туре Примеры "Валенсия" разошлась ничьей с мадридским "Атлетико" (1:1). На игру Матрасников вывел аргентинский специалист Диего Симеоне. По информации статистического портала Opta Jose, для 48-летнего это уже подробнее ...

загрузка...

 

Вверх