«Баклажан от всего»: Озвучен сезонный список продуктов для здоровья

В каждом времени года есть продукты, наиболее полезные для человека. Не является исключением и август.

Озвучен сезонный список продуктов для здоровья по этому месяцу лета. Диетологи составили ТОП-5. Согласно их заключению, баклажан поможет почти от всего.

На первом месте бахчевые. Это дыни со своим обилием полезных микроэлементов. Они показаны при беременности, а также для людей, у которых сердечно-сосудистые заболевания или больной желудок.

Следующий - арбуз. В его мякоти множество антиоксидантов, которые продлевают жизнь и препятствуют раку. Также употребление этой ягоды улучшает цвет кожи и способствует налаживанию пищеварения.

Не стоит забывать о кабачках и цукини. Они отличаются тем, что относятся к диетическим продуктам. Помимо того, их употребление помогает при повышенном давлении и заболевании печени или почек.

Однако, главным продуктом августа является баклажан. Содержащиеся в нем вещества понижают уровень холестерина в крови, помогают нормализации давления, содействуют укреплению костей и нормализации пищеварения.

Помимо того, баклажаны обладают антибактериальным и противовоспалительным эффектами. Также их употребление способствует улучшению работы сердца и выводу из организма вредных веществ.

Не меньшей кладезью полезных свойств является и ежевика. Эта ягода усиливает иммунитет, способствует лечению болезни почек, суставов и сахарного диабета. Помимо того, она может поддерживать активность мозга.