Ученые определили врагов мужской потенции
Специалисты провели ряд исследований, которые показали - основной враг потенции сидит у мужчины в голове. Кроме этого сильному полу нужно откорректировать питание.
Сексолог и андролог Екатерина Макарова, объединившись с диетологом Сергеем Обложко, провела ряд исследований, которые показали основные причины, влияющие на уровень потенции мужчины. Специалистам удалось установить, что первое место среди мужских врагов занимают внутренние комплексы и психологические проблемы - именно они не дают полностью расслабиться во время секса.
Кроме этого опасность представляет сидячий образ жизни, что негативно сказывается на предстательной железе, играющей важную роль в формировании эрекции. Все же ученые уверены, что все перечисленные критерии просто меркнут перед пищевыми пристрастиями мужчин. Оказывается, чрезмерное употребление жирной и жаренной пищи просто убивает потенцию.
Как известно, современный ритм жизни приводит к тому, что мужчины часто перекусывают на бегу «нездоровой» едой - гамбургерами, картошкой фри, нагетсами. Большое количество трансжиров и простых углеводов, которые содержатся в подобной еде, приводят к угнетению выработки тестостерона, который отвечает за постоянную эрекцию.
Также в список главных врагов потенции попали алкоголь и табачные изделия, которые сокращают выработку тестостерона. Соя и зелень тоже представляют серьезную угрозу, ведь они содержат органические кислоты, которые затрудняют усвоение полезных минералов, в частности цинка и селена, участвующих в выработке тестостерона.
