Новости и события » Здоровье » 13 аномальных признаков плохого здоровья, которое еще? можно исправить?

13 аномальных признаков плохого здоровья, которое еще? можно исправить?

13 аномальных признаков плохого здоровья, которое еще? можно исправить?

Вы бы никогда об этом не задумались...

Наше тело посылает нам «сигналы тревоги» о проблемах со здоровьем задолго до того, как разовьется серьезная болезнь, пишет Reinventing Aging.

Надо лишь уметь их распознавать. Стоит ли беспокоиться из-за внезапных приступов кашля? Надо ли лечить хронические головные боли?

Иногда симптом в одной части тела может свидетельствовать о болезни в другой. Умение замечать и правильно толковать эти симптомы может значительно повысить качество вашей жизни.

Вот 13 необычных признаков, которые могут говорить о болезнях:

1. Жажда льда.

Если у вас постоянна тяга к кубикам льда или мороженому, возможно, вашему организму не хватает железа. Жевание льда часто связывают с железодефицитной анемией. Также это может говорить об эмоциональных нарушениях, таких как стресс или обсессивно-компульсивное расстройство.

2. Длина пальцев.

Если ваш безымянный палец длиннее указательного, это означает потенциально высокий риск остеоартрита. По данным одного исследования, мужчины, у которых безымянный палец длиннее, в 2,5 раза чаще болеют остеоартритом, чем женщины с той же чертой. При этом и у мужчин, и у женщин повышен риск остеоартрита тибиофеморального коленного сустава.

3. Отечность ног.

Если у вас начали раздуваться ноги, это может указывать на проблемы со щитовидной железой. Это так называемый периферический отек, причиной которого могут быть задержка солей, целлюлит, застойная сердечная недостаточность, беременность, венозная недостаточность и побочные эффекты медпрепаратов.

4. Постоянный зуд.

Если у вас все время чешется тело, это может быть признаком аллергии или кожной болезни. Почесуха может быть вызвана разными внутренними заболеваниями - например, печени. Постарайтесь не расчесывать больное место, иначе будет только хуже.

Если зуд не проходит в течение двух недель, обязательно покажитесь врачу.

5. Черный кал.

Черный кал свидетельствует о внутреннем кровоизлиянии, скорее всего из-за язвы желудка. Кроме того, это может быть следствием приема железа или пищи синего, зеленого и черного цвета. Еще одна возможная причина - нарушения в верхних отделах пищеварительного тракта.

Если черный кал сопровождается болью, рвотой и диареей, значит, в вашем организме что-то не так. Обратитесь к врачу.

6. Нарушения когнитивной функции.

Если у вас затуманены мысли и вам трудно сосредоточиться, причиной может быть переизбыток жира в организме. Жирные кислоты попадают в мозг и вызывают воспаление, которое негативно сказывается на ясности мышления. Ожирение и жировые отложения плохо влияют на работу мозга.

Справиться с этой напастью вам помогут тренировки и переход на здоровое питание. Это будет полезно вдвойне, потому что ожирение само по себе вызывает массу болезней.

7. Тревожность.

Время от времени тревожность бывает у всех как результат стресса, но хроническая тревожность может свидетельствовать о гормональном дисбалансе. А тяжелая форма тревожности, сопровождающаяся головокружением и тошнотой, - уже повод для беспокойства. Возможно, у вас нарушения в работе надпочечников или щитовидки, или даже опухоли надпочечников.

8. Храп.

Храп - признак апноэ во сне, что свидетельствует о закупорке дыхательных путей. Это может привести к гипертензии и даже сердечной недостаточности. Основные причины храпа - лишний вес, курение или переизбыток холестерина из-за нарушений в сонной артерии.

9. Повышенная утомляемость.

Если вы постоянно испытываете усталость, возможно, ваш организм не справляется с избытком токсинов, таких как алкоголь, никотин или вредные вещества из еды. Все это создает нагрузку на надпочечники, что оборачивается сильной утомляемостью.

Кроме того, хроническая усталость может быть признаком серьезных заболеваний - анемии, депрессии, фибромиалгии, аллергии и даже рака. Но чаще всего дело в неправильном питании и вредных привычках.

10. Жировые складки на животе.

Лишний вес и ожирение всегда свидетельствуют о плохом здоровье. Но если у вас жировые складки именно на животе, а не на бедрах, то это говорит о повышенном риске сердечно-сосудистых заболеваний. У женщин это также может быть симптомом синдрома поликистозных яичников, который часто переходит в диабет.

Чтобы избавиться от лишних складок, достаточно полчаса в день посвящать упражнениям умеренной интенсивности.

11. Ранняя седина.

Иногда преждевременная седина обусловлена генетически. Но в других случаях она может быть признаком нарушений щитовидки или дефицита каких-то веществ. С возрастом выработка меланина - пигмента, отвечающего за цвет волос, - естественным образом сокращается.

Аутоиммунное заболевание витилиго также уничтожает пигменты или меланоциты, из-за чего на коже появляются белые пятна. Если у вас нет соответствующей наследственности, имеет смысл обратиться к врачу.

12. Снижение роста.

С возрастом все становятся немного ниже, но если это происходит очень быстро, возможно, виной всему - снижение плотности костей. Это означает повышенный риск переломов. Обычно с возрастом рост снижается из-за износа межпозвоночных дисков, что приводит к искривлению позвоночника.

Низкая плотность костей - предвестник остеопороза, особенно у женщин. Принимайте кальций в качестве профилактики.

13. Холодные руки и ноги.

Если у вас даже летом холодные конечности, это может быть симптомом нескольких нарушений - обморожения, анемии, диабета, волчанки или вазоконстрикции (болезни Рейно). Скорее всего, это следствие дефицита железа. Принимайте железо в добавках, чтобы восстановить надлежащий уровень.

А вы прислушиваетесь к сигналам своего тела?

Никита Скоробогатов.

13 аномальных признаков плохого здоровья, которое еще? можно исправить?

13 аномальных признаков плохого здоровья, которое еще? можно исправить?

13 аномальных признаков плохого здоровья, которое еще? можно исправить?

13 аномальных признаков плохого здоровья, которое еще? можно исправить?

13 аномальных признаков плохого здоровья, которое еще? можно исправить?

13 аномальных признаков плохого здоровья, которое еще? можно исправить?

13 аномальных признаков плохого здоровья, которое еще? можно исправить?

13 аномальных признаков плохого здоровья, которое еще? можно исправить?

13 аномальных признаков плохого здоровья, которое еще? можно исправить?

13 аномальных признаков плохого здоровья, которое еще? можно исправить?

13 аномальных признаков плохого здоровья, которое еще? можно исправить?

13 аномальных признаков плохого здоровья, которое еще? можно исправить?

13 аномальных признаков плохого здоровья, которое еще? можно исправить?

13 аномальных признаков плохого здоровья, которое еще? можно исправить?


В iOS 18 не будет фирменного чат-бота в духе ChatGPT

В iOS 18 не будет фирменного чат-бота в духе ChatGPT

Apple не планирует добавлять в iOS 18 собственный чат-бот на базе генеративного искусственного интеллекта, утверждает Марк Гурман из Bloomberg. Вместо этого корпорация сконцентрировалась на отдельных ИИ-функциях, которые «помогают пользователям в...

сегодня 10:32

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх