Новости и события » Общество » Для уволенной саратовской чиновницы составили меню на 3,5 тысячи рублей

Для уволенной саратовской чиновницы составили меню на 3,5 тысячи рублей

Для уволенной саратовской чиновницы составили меню на 3,5 тысячи рублей

Диетологи составили меню для экс-министра труда и занятости Саратовской области Натальи Соколовой, заявившей о том, что можно нормально питаться на 3,5 тысячи рублей в месяц.

Михаил Гинзбург по просьбе газеты "Известия" расписал, что может войти в меню на эту сумму.

"В принципе, если не на 3,5 тыс. рублей, а на 4 тыс. рублей построить более или менее внятный рацион питания можно. Это будет очень полезное диетическое меню", - отметил доктор медицинских наук.

Так, у питающегося на прожиточный минимум человека в рационе будут в основном высокоусвояемые белки, при этом сахара, соли и сладостей не будет.

"Мы смотрим, чтобы меню не было перегружено животным жиром и холестерином, вносим туда сложные углеводы: грубый хлеб, крупы. У нас также выполняется норма по овощам и фруктам", - объяснил Гинзбург.

Месячное меню, составленное специалистом, выглядит так:

Свой вариант бюджетного питания в беседе с URA.Ru предложила диетолог-гастроэнтеролог Светлана Незванова: на завтрак есть 15 г овса с молоком и хлебцами, в обед - щи, капустный салат и гречку, а на ужин - минтай с морской капустой.

Диетолог Светлана Титова не согласилась, что на такую сумму можно питаться здорово - организм недополучит необходимых микроэлементов, что приведет к ослаблению иммунитета, за которым могут следовать непоправимые последствия.

"Такая диета может привести к нарушению работы желудочно-кишечного тракта, к дефициту витаминов, а это обернется депрессиями, сбоем работы центральной нервной системы и ухудшением памяти", - указала Титова.

Как писал Ruposters, ранее в сети появилась запись спора Соколовой с саратовским депутатом, в котором министр настаивала, что реально прожить, питаясь на 3 тысячи рублей в месяц. При этом она отказалась принять вызов оппонента и доказать это на себе, поскольку ей "не позволит статус министра".

На следующий день Соколова была уволена. Позже стал известен ее годовой доход.

Для уволенной саратовской чиновницы составили меню на 3,5 тысячи рублей


Завершились военные учения Чистое небо-2018

Завершились военные учения "Чистое небо-2018"

В Украине завершились двухнедельные многонациональные учения "Чистое небо-2018". Торжественная церемония закрытия состоялась 19 октября на военных аэродромах Староконстантинов и Гавришовка, информирует командование Воздушных сил подробнее ...

загрузка...

 

Вверх