Профессор Константин Дулькан: Как запрограммировать мозги на счастье
Это возможно!
На формирование нашего мозга влияет все, что мы думаем, чувствуем и делаем. Позитивное мышление укрепляет иммунную систему, повышает жизненную энергию, увеличивает продолжение жизни!
Об этом все рассказал профессор Константин Дулькан в своей недавней работе "Мозг: как оставаться вечно молодым?", передает Bucataria Noastra.
Наш мозг похож на звездное небо.
Сегодня мы знаем, что часть нейронов способны восстанавливаться.
Из 100 клеток, на протяжении 3-4 месяцев, 50 становятся нейронами, которые потом делятся на два вида: «+» и «-».
Все, что мы думаем и все, что происходит с нами, отбивается в разных областях мозга.
Позитивное мышление определяет укрепление иммунной системы, способствует нейрогенезу, увеличивает жизненную энергию, продолжительность жизни и дарит красивую и здоровую кожу.
Перепрограммируйте мозг:
1. Момент расслабления, середина дня.
Мы потребляем энергию в процессе деятельности. Если мы не восстановим энергию, тогда ее постоянный перерасход постепенно нас убьет.
Трудно научить всех расслабиться. Но, поверьте, посидеть или полежать полчаса на протяжении дня, стараясь не думать ни о чем и опорожнить свой разум - очень важно.
Если вы будете так отдыхать, изо дня в день, вы увидите, что задышите в другом ритме. Наш личный естественный ритм отличен тех, о которых мы читаем в книгах. У каждого из нас есть особый дыхательный ритм.
Вы увидите, что глубокое дыхание заряжает вас энергией. Это очень важно для нашего здоровья.
2. Обдуманный подбор выражений.
Если мы постоянно твердим говорим, что становимся старше, тогда мы действительно стареем. Потому что мы даем эту информацию мозгу. Есть слова, которые мы должны удалить из своего словаря: старение, сомнение, «не могу», да и вообще весь негатив.
3. Воображайте!
Представляйте в своем воображении только лучшую версию самого себя. И не ругайте себя! Никогда!
4. Осанка и дыхание.
Все, что вам нужно сделать - это расправить плечи. Если будете горбатиться, грудная клетка задохнется. Таким образом, количество кислорода, поступающего в легкие, будет уменьшаться.
Итак, наши мысли, чувства, наши слова становятся нашей сущностью.
Теперь мы знаем, что закон контроля поведения, щедрости, бескорыстности, спокойствия, тишины живет у нас внутри, в нашей голове.
Поэтому, если у вас нет желания уважать других людей, то ради уважения к самому себе, соблюдайте этот закон.
А вы соблюдаете закон контроля над своими мыслями?
Даша Вишнякова.
