7 продуктов, которые лучше всего подходят для разжижения крови
Лучше всяких лекарств.
То, в каком состоянии находится кровь, напрямую влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Также она влияет на работу любого органа и клеток, пишет Healthline.
Варикоз, тромбоз, инсульт и инфаркт - это все результат проблем с транспортной функцией крови.
Если кровь слишком вязкая - бросьте курить и как можно скорее. Старайтесь не набирать лишний вес, а если он уже есть - направьте все свои силы, чтобы его сбросить.
Пейте больше воды.
Вот 7 продуктов, которые помогут вам разжижить кровь:
1. Оливковое масло.
Оно ценится благодаря высокому содержанию омега-3 жирных кислот и витамина Е.
2. Большинство ягод.
Например, малина и крыжовник содержат салициловую кислоту. Ягоды помогут привести кровь в нормальное состояние и положительно влияют на здоровье.
3. Имбирь.
Он способен уменьшить вязкость крови, нормализовать метаболизм и уровень сахара. Но с этим продуктом нужно быть осторожнее, при аритмии и склонности к повышенному давлению его лучше не употреблять.
4. Орехи и семечки.
Они богаты салицилатами, омега-3 жирными кислотами и витамином Е, поэтому ежедневное употребление данных продуктов пойдет только на пользу.
5. Корица.
Употребление корицы положительно скажется на состоянии крови, а также нормализует давление и снимет воспаление.
6. Чеснок.
Чесноком лечились сотнями лет, поэтому его положительные свойства хорошо известны. Он хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему, регулирует давление, разжижает кровь.
Удобно, что чеснок можно употреблять в любом виде и он не потеряет своих свойств: в виде масла, порошка или экстракта.
7. Острый перец.
Острый перец содержит капсаицин, благодаря которому кровь разжижается и поступает к органам.
Кроме того:
Кровь прекрасно разжижает аспирин, но с ним нужно быть крайне острожными. Частое употребление этого препарата может отрицательно сказаться на вашем здоровье.
Благодаря этим продуктам вы сможете поддерживать здоровье организма.
Сделайте такое одолжение своему телу сейчас, и оно поблагодарит вас позже!
Christina Zvarych.
