Что рот человека может рассказать о здоровье - от рака до беременности
Независимо от того, жалуетесь ли вы на потрескавшиеся губы или воспаленные десны, изменения во рту являются сигнальными знаками, которые нельзя игнорировать.
Говорят, что глаза - это окна в душу, но у рта тоже есть что сказать о вашем общем здоровье.
Вот путеводитель, составленный учеными, по знакам опасности - от кровоточащих десен и треснувших губ, до зубов с зубным камнем.
Треснувшие губы
Даже если вы считаете, что ваша диета сбалансирована, легко упустить основные питательные вещества.
И иногда эти недостатки проявляются в ваших губах, говорит Кэт Коллинз, диетолог в больнице Святого Георгия в Лондоне.
«Если ваши губы внезапно высохнут или у вас возникнут болезненные трещины в углах рта, вы можете предполагать дефицит железа, цинка, витамина B3 или витамина B6», - говорит Кэт.
Решение может быть таким же простым, как добавление красного мяса в ваш рацион - это богатый источник железа и цинка.
Вы также можете найти железо, цинк и витамины группы В в таких продуктах, как лосось, яйца и листовая зелень.
Кровоточащие десны
Тяжелая болезнь десен может быть ранним предупреждением о проблемах со здоровьем, включая сердечные заболевания и диабет типа 2.
«Кровотечение при чистке или чистке зубов может быть признаком воспаленной ткани из-за того, что иммунные клетки организма отбиваются от вредных патогенов в глубине вашего тела», - говорит д-р Рина Вадиа, специалист из клиники RW Perio в Лондоне.
Воспаление также может быть признаком дисбаланса в кишечнике, что может быть вызвано такими причинами, как аспирин и чрезмерный алкоголь.
«Этот дисбаланс хороших и плохих бактерий в кишечнике называется дисбактериозом, он связан с такими состояниями, как аллергия, диабет типа 2, ожирение и даже нарушения мозга, такие как СДВГ и даже слабоумие, - говорит доктор Вадиа. -
Балансировка вашей диеты с помощью пред- и пробиотиков, а также мониторинг приема лекарств и сокращение употребления алкоголя имеет долгосрочные преимущества».
Воспаленные десны
Если вы обычно гордитесь своим здоровьем полости рта, но начинаете замечать, что у вас воспалены десны и кровотечение, вы можете быть беременны.
«Гингивит распространен во время беременности, потому что гормональные изменения увеличивают приток крови к тканям десен, заставляя их становиться более чувствительными, раздражительными и раздутыми», - говорит доктор Вадиа.
Эти гормоны также могут препятствовать способности вашего организма бороться с бактериями, повышая риск образования налета.
Если вы не беременны, заболевание десен, где десны опухают и болят, довольно распространено. Это вызвано накоплением налета.
