В Сети появился рецепт работающего антипростудного средства
Знаете ли вы, что чтоб повысить иммунитет и уберечь себя от болезней не нужно бежать в аптеку за очередной порцией витаминов? Достаточно узнать какие продукты могут защитить наш организм в сезон простуд.
Сухофрукты, мед, орехи, бананы - вот, что поможет поднять настроение, увеличивая уровень серотонина (гормон удовольствия) в организме. Не следует спешить в аптеку и пить жменями витамины и средства повышающие иммунитет, лучше приготовьте вкусное и целебное лакомство, которое будет по вкусу как взрослым, так и малышам.
Для приготовления чудесной смеси вам понадобятся:
200 г кураги
200 г изюма
200 г чернослива
3-4 лимона
1 стакан очищенных грецких орехов
1 стакана меда
Способ приготовления
Лимоны ошпарьте кипятком и выньте из них все косточки.
Измельчите курагу, изюм, чернослив, лимоны и грецкие орехи с помощью блендера.
Добавьте в эту смесь мед и хорошенько все перемешайте.
Кушайте эту смесь необходимо по 1 столовой ложке за полчаса до еды. Эта вкуснятина не только настроение улучшит, но и от простуд убережет!
