Рыбий жир способен предотвратить болезни сердца и инсульт

Ученые провели два эксперимента.

В первом, названном «REDUCE-IT», приняли участие 8 тысяч человек.

Участников разделили на две группы. Члены первой группы принимали плацебо, а члены второй группы производную омега-3, встречающуюся в рыбьем жире (этил-ЭПЛ). В ходе исследования удалось выяснить, что люди, имеющие проблемы с сердечно-сосудистой системой и регулярно принимающие этил-ЭПК, реже умирают от сердечных приступов и инсультов.

Во втором эксперименте «VITAL» ученые задействовали 26 тысяч человек, которые каждый день принимали один грамм препарата, содержащего эйкозапентаеновую и докозагексаеновую кислоты. Оказалось, что омега-3-ненасыщенные жирные кислоты уменьшают риск инфарктов и сердечных приступов на 28%.

Кроме того, специалисты доказали, что витамин D не влияет на вероятность развития онкологии или проблем с сердечно-сосудистой системой.