Новости и события » Здоровье » Диетичексий салат - вкусно и полезно! на 100грамм - 122.08 ккал

Диетичексий салат - вкусно и полезно! на 100грамм - 122.08 ккал

Диетичексий салат - вкусно и полезно! на 100грамм - 122.08 ккал

Салат с курицей, перцем и огурцом

Б/Ж/У - 10.53/7.63/2.86

Ингредиенты:

Грудка куриная отварная - 200-250 г

Перец болгарский - 2 шт

Огурец свежий - 2 шт

Чеснок - 2 зубчика

Кунжут - 1,5 ст. л.

Сок лимонный - 1-2 ст. л.

Масло оливковое - 2-3 ст. л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

Приготовление:

Куриную грудку отварить и охладить.

Чеснок и болгарский перец очистить от семян.

Нарезать огурец и перец соломкой, куриную грудку кусочками или порвать на волокна.

Измельчить чеснок.

Кунжут прокалить на сухой сковороде до светло-коричневого цвета.

Сок лимона смешать с оливковым маслом и слегка взбить.

Соединить все ингредиенты, размешать и добавить заправку, соль и черный перец.

Посыпать прокаленным кунжутом.

Приятного аппетита!


Skoda представила электрический кроссовер Epiq

Skoda представила электрический кроссовер Epiq

Компания Skoda показала дизайн электрического кроссовера Epiq, который пойдет в серию в 2025 году. Подробностей о новинке пока немного. Особенности Skoda Epiq: Необычный для марки дизайн; Лицевая панель Tech-Deck Face со встроенным радаром и камерой; Длина...

сегодня 09:13

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх