Новости и события » Здоровье » Диетичексий салат - вкусно и полезно! на 100грамм - 122.08 ккал

Диетичексий салат - вкусно и полезно! на 100грамм - 122.08 ккал

Диетичексий салат - вкусно и полезно! на 100грамм - 122.08 ккал

Салат с курицей, перцем и огурцом

Б/Ж/У - 10.53/7.63/2.86

Ингредиенты:

Грудка куриная отварная - 200-250 г

Перец болгарский - 2 шт

Огурец свежий - 2 шт

Чеснок - 2 зубчика

Кунжут - 1,5 ст. л.

Сок лимонный - 1-2 ст. л.

Масло оливковое - 2-3 ст. л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

Приготовление:

Куриную грудку отварить и охладить.

Чеснок и болгарский перец очистить от семян.

Нарезать огурец и перец соломкой, куриную грудку кусочками или порвать на волокна.

Измельчить чеснок.

Кунжут прокалить на сухой сковороде до светло-коричневого цвета.

Сок лимона смешать с оливковым маслом и слегка взбить.

Соединить все ингредиенты, размешать и добавить заправку, соль и черный перец.

Посыпать прокаленным кунжутом.

Приятного аппетита!


Конец эпохи Энди Уорхола: закрылся культовый американский...

Конец эпохи Энди Уорхола: закрылся культовый американский глянец Interview

В США закрылся журнал Interview, основанный знаменитым художником Энди Уорхолом. Это закрытие, уверяют критики, знаменует собой конец целой эпохи. Обложки журнала стали культовыми, на них были такие звезды, как Дэвид Боуи, Мадонна, Элизабет Тейлор, подробнее ...

загрузка...

 

Вверх