Новости и события » Общество » Ученые: Физические упражнения в старости приносят меньше пользы

Ученые: Физические упражнения в старости приносят меньше пользы

Ученые: Физические упражнения в старости приносят меньше пользы

Новое исследование, проведенное учеными из Национального института здоровья США, показывает, что в старости физические упражнения приносят гораздо меньше пользы, нежели в молодом возрасте. Участие в эксперименте согласились принять мужчины от 18 до 30 лет и старше 55 лет. Результаты исследования опубликованы на сайте medicalxpress.com.

Научная работа была проведена с помощью велотренажеров. В течение 30 минут участники исследования занимались на них. В это время специалисты отбирали образцы крови шести различных фаз, чтобы произвести оценку, как выполняются функции клеток.

Предполагается, что антиоксиданты защищают здоровые клетки от различных повреждений. Однако эта реакция с возрастом ослабевает. Физические упражнения являются эффективными для людей всех возрастов, но пожилые люди не могут достигать таких же клеточных реакций.

Несмотря на это, специалисты в области здравоохранения советуют пенсионерам не прекращать заниматься спортом. Физические упражнения благоприятно влияют на организм пожилого человека. Даже умеренная нагрузка позволит улучшить здоровье.


В Киеве появится свой Манхэттен Сити

В Киеве появится свой Манхэттен Сити

Стало известно, что будет построено возле Центрального ЗАГСа в Киеве. По информации издания «Дело», ХК «Киевгорстрой» возводит жилой комплекс «Manhattan City», состоящий из трех жилых домов, примерно на 1100 квартир, причем - разной планировки. подробнее ...

загрузка...

 

Вверх