Новости и события » Здоровье » Как похудеть: правило - ешь чаще маленькими порциями - не действует

Как похудеть: правило - ешь чаще маленькими порциями - не действует

Как похудеть: правило - ешь чаще маленькими порциями - не действует

Частое употребление пищи небольшими порциями не спасет от лишних килограммов, если ее суммарный объем останется прежним.

Эффект будет только в случае снижения калорийности потребляемых за сутки продуктов, утверждают американские и британские диетологи, пишет Лента. ру со ссылкой на EurekAlert.

Также они отметили пользу семейных завтраков, обедов и ужинов, что, по их мнению, способствует формированию здоровых привычек питания у детей.

Ранее британские диетологи назвали четыре продукта, сжигающие жир практически моментально.


Украина заняла 17 место в мировом рейтинге по уровню...

Украина заняла 17 место в мировом рейтинге по уровню терроризма, ухудшив показатели прошлого года

В двадцатке стран по уровню влияния терроризма Украина оказалась вместе с Сомали, Индией, Турцией, Ливией, Египтом и Суданом. Рейтинг в этом году возглавил Ирак. Украина заняла 17 место в рейтинге стран по уровню терроризма The Global Terrorism подробнее ...

загрузка...

 

Вверх