Новости и события » Здоровье » Вздутый живот фитнес-модели открывает правду о теле, о которой все молчат

Вздутый живот фитнес-модели открывает правду о теле, о которой все молчат

Вздутый живот фитнес-модели открывает правду о теле, о которой все молчат

У некоторых людей есть довольно странная особенность организма. Бывают такие дни, когда их живот из абсолютно плоского вдруг превращается в надутый «пивной» животик. Причем это происходит вне зависимости от того, что они едят или пьют.

Это может показаться странным, но от такого внезапного вздутия живота страдают даже подтянутые мужчины и женщины спортивного телосложения. Из-за этого не только неудобно подбирать одежду. Это заставляет их чувствовать себя неловко.

Оказывается, от такого спонтанного вздутия страдают даже фитнес-модели. Фитнес-блогер Тиффани Брин (Tiffany Brien) тоже знакома с этим недугом. Информацией об этом она поделилась на своей страничке в Facebook.

Чтобы показать, с чем ей приходится регулярно сталкиваться, она опубликовала 2 фотографии, разница между которыми всего 12 часов.

Первое фото было снято перед отходом ко сну, а второе - утром, сразу после того, как она проснулась. Разница между этими фотографиями очевидна.

Наша жизнь не всегда такая, какой кажется по фотографиям в соцсетях, - написала она. - Я хотела поделиться с вами этой фотографией, чтобы показать, что идеальных людей не существует. Ничего страшного, если у вас бывают не совсем удачные дни, когда ваш организм отказывается хорошо работать. Не волнуйтесь, девочки, это может случиться даже с лучшими из нас».

Раньше Брин винила в своей проблеме вздутия «недостаток сна, стресс, гормоны и неправильное питание». Она боролась с этим несколько лет.

Девушку очень раздражало то, что вздутие происходило в любое время, даже тогда, когда она не ела ничего вредного.

Иногда ваш организм вдруг перестает воспринимать еду, которую вы спокойно ели раньше. Вам просто приходится с этим смириться. Думаете, это забавно? Вовсе нет».

Брин поняла, что не стоило винить еду в этой проблеме. А вот стресс вполне мог негативно повлиять на организм.

Стресс - это убийца. У меня нервная и напряженная работа, полная стрессовых ситуаций, под давлением которых я нахожусь каждый день. Мне нравится моя работа, я бы не хотела ее менять, но мне нужно находить время для разрядки и снятия стресса, чтобы дать своему организму отдохнуть после тяжелого дня в офисе».

Чтобы свести к минимуму внезапные вздутия живота, Брин начала вести блог о занятиях и упражнениях, которые помогают снимать стресс. Похоже, у нее получилось. Она начала вести более здоровый образ жизни и помогать в этом другим.

Я знаю, что именно я делаю неправильно, и как это исправить. Однако ввести в привычку все это и изменить свою жизнь - довольно сложная задача. Я очень стараюсь больше спать, расслабляться и правильно питаться (не меньше, а сбалансированно). И я на самом деле вижу улучшения. Я и дальше буду делиться советами и фотографиями об этом».

Брин надеется, что ее новая жизнь и серьезное занятие фитнесом вдохновят и помогут другим бороться со стрессом каждый день, а также понять, какое пагубное влияние он оказывает на наш организм.

Вздутый живот фитнес-модели открывает правду о теле, о которой все молчат

Вздутый живот фитнес-модели открывает правду о теле, о которой все молчат

Вздутый живот фитнес-модели открывает правду о теле, о которой все молчат

Вздутый живот фитнес-модели открывает правду о теле, о которой все молчат


NASA разрабатывает телескоп для изучения «темной энергии»

NASA разрабатывает телескоп для изучения «темной энергии»

NASA разрабатывает новый широкоугольный инфракрасный космический телескоп WFIRST, который по своим характеристикам значительно превзойдет Hubble. Одной из задач WFIRST станет изучение «темной энергии» Вселенной. По информации представителя NASA подробнее ...

загрузка...

 

Вверх