Новости и события » Здоровье » Оранжевый фруктово-овощной смузи. Вкусно, просто и с пользой для фигуры!

Оранжевый фруктово-овощной смузи. Вкусно, просто и с пользой для фигуры!

Оранжевый фруктово-овощной смузи. Вкусно, просто и с пользой для фигуры!

Для приготовления освежающих смузи в ход идут самые разнообразные овощи, фрукты, ягоды, молочные продукты и другие полезные ингредиенты. Мы же сегодня предлагаем вам приготовить этот оранжевый смузи, богатый витамином С. Освежающе вкусно!

Ингредиенты:

  • апельсиновый сок - 1/4 чашки;
  • греческий йогурт - 1/2 чашки;
  • апельсин - 1 шт (очищенный и замороженный);
  • персик - 1/2 шт (очищенный и нарезанный);
  • морковь - 1 шт (натертая).

Приготовление:

  1. Поместите в чашу блендера все жидкие ингредиенты.
  2. Затем добавьте все овощи и фрукты.
  3. Взбивайте до однородного состояния.

Приятного аппетита!


загрузка...

 

Вверх