Новости и события » Hi-Tech » Ученые: Привычка откладывать дела "на потом" может вызывать бессонницу

Ученые: Привычка откладывать дела "на потом" может вызывать бессонницу

Ученые: Привычка откладывать дела "на потом" может вызывать бессонницу

Ученые из Израиля выяснили, что привычка человека откладывать дела "на потом" может вызывать бессонницу. Предположения были подтверждены в ходе экспериментов.

Для исследования специалисты привлекли 600 добровольцев, которым предложили заполнить анкеты и рассказать о своем распорядке дня. Также подопытных спросили об их способности решать возникшие проблемы и качестве сна.

В результате эксперты установили, что между бессонницей и прокрастинацей (перенос неприятных дел на другой день) действительно существует связь. По словам ученых, люди, которые сразу выполняют все задачи, не имеют подобных проблем. Те же, кто не может своевременно справиться с запланированным, испытывают трудности с засыпанием. Респонденты признали, что периодически испытывают чувство тревоги.

ИА «Newsmir.info». При использовании материала гиперссылка обязательна.


5 причин выйти из дома: как провести сегодняшний вечер в...

5 причин выйти из дома: как провести сегодняшний вечер в Одессе? (АФИША)

Афиша увлекательных мероприятий в городе Эта среда в Одессе преисполнена познавательных и культурных событий. Вечер поэзии, оперетты, новогодних мастер-классов и лайфхаков ждет одесситов. Так что стоит подкорректировать свои планы и провести, подробнее ...

загрузка...

 

Вверх