Новости и события » Hi-Tech » Ученые: Привычка откладывать дела "на потом" может вызывать бессонницу

Ученые: Привычка откладывать дела "на потом" может вызывать бессонницу

Ученые: Привычка откладывать дела "на потом" может вызывать бессонницу

Ученые из Израиля выяснили, что привычка человека откладывать дела "на потом" может вызывать бессонницу. Предположения были подтверждены в ходе экспериментов.

Для исследования специалисты привлекли 600 добровольцев, которым предложили заполнить анкеты и рассказать о своем распорядке дня. Также подопытных спросили об их способности решать возникшие проблемы и качестве сна.

В результате эксперты установили, что между бессонницей и прокрастинацей (перенос неприятных дел на другой день) действительно существует связь. По словам ученых, люди, которые сразу выполняют все задачи, не имеют подобных проблем. Те же, кто не может своевременно справиться с запланированным, испытывают трудности с засыпанием. Респонденты признали, что периодически испытывают чувство тревоги.


В Ивановке участники АТО и пчеловоды высадили акации

В Ивановке участники АТО и пчеловоды высадили акации

В парке отдыха в Ивановке принялось 126 саженцев акации, которые сажали пчеловоды района и участники АТО. "Это составляет около 90% всех посаженных деревьев!" - написал в "Фейсбуке" экс-глава РГА Андрей Бутенко. Он инспектировал подробнее ...

загрузка...

 

Вверх