Новости и события » Hi-Tech » 6 продуктов, которые помогут вам лучше спать

6 продуктов, которые помогут вам лучше спать

6 продуктов, которые помогут вам лучше спать

Ученые еще не до конца понимают механизмы сна, но всем ясно, что он невероятно важен для человеческого организма. Несмотря на это, по статистике, около 40% людей спят недостаточно долго и, увы, недостаточно качественно. Вот несколько цифровых и аналоговых гаджетов, которые помогут сделать ваш сон более продуктивным.

Трекер сна Sense

Трекер сна Sense определяет качество вашего сна на основании множества факторов, таких как шум, качество воздуха, температура и освещение. Также трекер умеет будить пользователя на той фазе сна, которая лучше всего подходит для пробуждения. Устройство может способствовать засыпанию, проигрывая

Комплект состоит из двух частей - белого шара, который располагается на столе или на тумбочке около кровати, а также небольшой "таблетки", которая размещается под подушкой и контролирует перемещения пользователя.

Смарт-вкладыш в подушку Chrona

Умный вкладыш Chrona размещается под наволочкой и контролирует перемещения головы и тела пользователя. Но основная функция устройства - низкочастотный шум, который успокаивает и помогает пользователю погрузиться в глубокий сон. Chrona будит пользователя, мягко и ненавязчиво повышая частоту и громкость звука в указанное время.

Блэкаут-шторы

Непрозрачные шторы - не цифровой гаджет. Но сама непрозрачная ткань, так называемый блэкаут, - довольно высокотехнологичная разработка. На рынке оная появилась не так давно. Ее главное достоинство - при легкости обычной ткани блэкаут блокирует 90-100% солнечного света. В общем, это незаменимая вещь, если вы предпочитаете спать днем, а работать ночью. Ведь темнота очень важна для выработки мелатонина - гормона, без которого сон нельзя назвать полноценным.

Трекер для сна Sleep Shepherd Blue

Трекер для сна Sleep Shepherd Blue представляет собой повязку на голову со встроенными ЭЭГ-датчиками и акустической системой. Система проигрывает звуки разных тональностей для правого и левого ушей пользователя. При этом возникает эффект так называемого бинаурального биения, существенно улучшающего сон.

Нагрудный ремень 2breathe

Нагрудный ремень 2breathe помогает пользователю регулировать дыхание в процессе сна. Модуль устройства располагается на передней части грудной клетки и изменяет частоту и глубину дыхания. Данные синхронизируются с приложением на смартфона. Приложение, в свою очередь, проигрывает звуки в такт дыханию, стимулируя спящего дышать глубже.

Увлажнитель воздуха

Ультразвуковой увлажнитель воздуха, наполняющий помещение прохладным туманом, может значительно улучшить качество сна. Особенно полезно такое устройство в морозные зимы, когда уровень влаги в воздухе очень низок. Также его оценят люди с сухой кожей.

6 продуктов, которые помогут вам лучше спать

6 продуктов, которые помогут вам лучше спать

6 продуктов, которые помогут вам лучше спать

6 продуктов, которые помогут вам лучше спать

6 продуктов, которые помогут вам лучше спать

6 продуктов, которые помогут вам лучше спать


Бывший президент Германии стал посланником ООН по Западной...

Бывший президент Германии стал посланником ООН по Западной Сахаре

Хорст Келер назначен новым личным посланником генсека ООН по урегулированию спора вокруг Западной Сахары. Экс-президент ФРГ будет переговорщиком между Марокко и Фронтом Полисарио. Бывший президент Германии Хорст Келер (Horst K?hler) назначен личным подробнее ...

загрузка...

 

Вверх