Новости и события » Здоровье » Суперсеты. Упражнения для всего тела. Жиросжигающая тренировка

Суперсеты. Упражнения для всего тела. Жиросжигающая тренировка

Суперсеты. Упражнения для всего тела. Жиросжигающая тренировка

Предлагаем видео тренировки на все тело. Благодаря данным упражнениям ты обретешь идеальный пресс, аппетитные ягодицы, стройные ноги, красивые руки и грудь, получишь мышечный тонус и выносливость.

Выполняй эту тренировку 3-4 раза в неделю и контролируй питание.

Тренировка включает:

0:28 - 6:41 Разминка

6:42 - 11:40 Упражнения для рук и груди

11:41 - 16:40 Упражнения для ног

16:41 - 21:41 Упражнения против галифе

21:42 - 26:41 Упражнения для внутренней поверхности бедра

26:42 - 31:40 Упражнения для пресса

31:41 - 36:40 Упражнения для ягодиц

36:41 - 38:49 Заминка


Жутковатое водное приключение Sea of Solitude станет...

Жутковатое водное приключение Sea of Solitude станет следующей игрой от EA Originals

Во время E3 2016 Electronic Arts призналась в любви инди-играм и объявила о лейбле EA Originals, под которым будут выходить творения маленьких и гордых девелоперов. Накануне издательство рассказало о следующем проекте, которому решило помочь. подробнее ...

загрузка...

 

Вверх