Новости и события » Здоровье » Рецепты чая от бессонницы

Рецепты чая от бессонницы

Рецепты чая от бессонницы

Никак не можете уснуть, а утром просыпаетесь без сил и настроения? Возьмите за привычку пить расслабляющие чаи - они помогут навсегда забыть о бессоннице!

1. Щепотку измельченных свежих корней валерианы настоять в чашке кипятка. Пить перед сном. Валериана оказывает выраженное успокаивающее действие на нервную систему.

2. Щепотку цветков липы залить чашкой кипятка и настоять. Пить перед сном как чай.

3. Каждый день надо выпивать по 2 чашки чая из лимонной мяты. Лимонная мята обладает выраженным снотворным действием, успокаивает сердцебиение, восстанавливает равновесие нервной системы.

4. Боярышник - отличное средство от бессонницы. Одну кофейную ложечку сухих цветков боярышника залить чашкой кипятка. Выпить эту чашку в течение дня.

5. Вам понадобятся: лаванда - 10 г, цветы ромашки - 7 г, цветы жасмина - 14 г. Смешать все ингредиенты. Заварить 450 мл горячей воды. Настоять 10-20 минут. Добавить ложку меда. Можно заваривать еще 1-2 раза.


7 женщин, у которых есть и внуки, и молодость!

7 женщин, у которых есть и внуки, и молодость!

Неувядающая красота. При виде этих женщин трудно отделаться от мысли, что им удалось раздобыть рецепт вечной молодости. Хотя у них всех уже есть внуки, язык не поворачивается назвать их бабушками. Они совершенно не стесняются своего возраста, да и подробнее ...

загрузка...

 

Вверх