Новости и события » Здоровье » Пицца на корже из шпината. Низкокалорийная и очень вкусная пицца

Пицца на корже из шпината. Низкокалорийная и очень вкусная пицца

Пицца на корже из шпината. Низкокалорийная и очень вкусная пицца

Пицца - одно из самых любимых и популярных блюд современности. Готовят ее практически во всех кафе, да и практически в каждом доме сие блюдо часто появляется на столе. Как же быть, если вы на диете, а пиццу очень хочется? Предлагаем вам приготовить этот вариант.

Ингредиенты:

  • 2 чашки замороженного шпината;
  • 1 яйцо;
  • 1 чашка сыра (натереть);
  • томатный соус (по вкусу);
  • 100 гр моцареллы (натереть);
  • 100 гр помидоров черри;
  • руккола;
  • соль, перец.

Приготовление:

  1. Поместите в чашу блендера размороженный шпинат, яйцо, сыр соль и перец. Взбивайте до однородной консистенции.
  2. На противень положите лист пергамента и выложите на него тесто из шпината. Запекайте в духовке 10-15 минут при 200°С (400°F).
  3. Как только корж готов намажьте его томатным соусом, посыпьте моцареллой, положите сверху помидоры черри и отправьте снова в духовку на 5 минут, или пока сыр не расплавится.
  4. Подавать посыпав свежей рукколой.

Приятного аппетита!


Блейк Шелтон засыпал Гвен Стефани комплиментами со сцены...

Блейк Шелтон засыпал Гвен Стефани комплиментами со сцены People's Choice Awards-2017

Он встречается с одной из самых красивых и талантливых певиц, и Блейк Шелтон готов осыпать возлюбленную комплиментами перед миллионами зрителей. 40-летний певец, который на минувшей церемонии People's Choice Awards-2017 удостоился победы в двух подробнее ...

загрузка...

 

Вверх