Новости и события » Здоровье » Пицца на корже из шпината. Низкокалорийная и очень вкусная пицца

Пицца на корже из шпината. Низкокалорийная и очень вкусная пицца

Пицца на корже из шпината. Низкокалорийная и очень вкусная пицца

Пицца - одно из самых любимых и популярных блюд современности. Готовят ее практически во всех кафе, да и практически в каждом доме сие блюдо часто появляется на столе. Как же быть, если вы на диете, а пиццу очень хочется? Предлагаем вам приготовить этот вариант.

Ингредиенты:

  • 2 чашки замороженного шпината;
  • 1 яйцо;
  • 1 чашка сыра (натереть);
  • томатный соус (по вкусу);
  • 100 гр моцареллы (натереть);
  • 100 гр помидоров черри;
  • руккола;
  • соль, перец.

Приготовление:

  1. Поместите в чашу блендера размороженный шпинат, яйцо, сыр соль и перец. Взбивайте до однородной консистенции.
  2. На противень положите лист пергамента и выложите на него тесто из шпината. Запекайте в духовке 10-15 минут при 200°С (400°F).
  3. Как только корж готов намажьте его томатным соусом, посыпьте моцареллой, положите сверху помидоры черри и отправьте снова в духовку на 5 минут, или пока сыр не расплавится.
  4. Подавать посыпав свежей рукколой.

Приятного аппетита!

ИА «Newsmir.info». При использовании материала гиперссылка обязательна.


Спецслужбы США: Россия помогала избранию Трампа

Спецслужбы США: Россия помогала избранию Трампа

Американские разведслужбы полагают, что Москва тайно помогала предвыборной кампании кандидаты в президенты от Республиканской партии Дональда Трампа, заявили представители администрации американской прессе. Как пишет New York Times, спецслужбы подробнее ...

загрузка...

 

Вверх