Новости и события » Hi-Tech » Диетологи: Спагетти помогает при похудении

Диетологи: Спагетти помогает при похудении

Диетологи: Спагетти помогает при похудении

Диетологи из Италии заявили, что спагетти и макароны не увеличивают, а наоборот понижают вероятность того, что человек наберет лишний вес. Ученые опубликовали статью в издательстве Nutrition and Diabetes.

Автор исследования Лича Яковьелло отметила, что большинство людей, которые пытаются похудеть стараются не использовать в рационе мучные изделия, в том числе и спагетти. Но результаты экспериментов показали, что отказываться от макарон нельзя, это не правильно, так как они являются фундаментальной частью итальянской диеты.

Специалисты рассказали о результатах исследований, которые показали, что средиземноморская диета очень полезна и принудительно менять рацион не стоит. Они пришли к таким выводам, наблюдая за здоровьем, соблюдением диеты и процентным соотношением массы тела всех желающих, принявших участие в проекте.

Исследователи все время изучали, чем и как именно питаются жители страны. Диета показала, что употребление спагетти привело не к лишним килограммам, а наоборот, снизило массу тела, подчеркнув талию и сделав окружности в районе груди и бедер более округлыми.

Яковьелла сказала, что данные выводы целиком и полностью соответствуют результатам полученным другими диетологами, анализировавшими средиземноморскую диету. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют не отказываться от мучных изделий тем людям, кто собирается похудеть. При этом, уточняется, что речь идет исключительно о макаронах, выполненных по специальной технологии из твердых сортов пшеницы.


СБУ толсто потроллила Лолиту Милявскую

СБУ толсто потроллила Лолиту Милявскую

Сотрудники опубликовали полуобнаженную фотографию, сопроводив ее текстом манипулятивного содержания Служба безопасности Украины (СБУ) опубликовала фотографию с полуобнаженной российской певицей с украинскими корнями Лолитой Милявской, сопроводив ее подробнее ...

загрузка...

 

Вверх