Вот почему нужно делать массаж ног каждый вечер перед сном!
Массаж может помочь в освобождении напряженности. Рефлексотерапия является одним из способов.
Концепция заключается в том, что некоторые части тела, такие как ноги и руки можно массировать генерируя положительные результаты в другой области вашего тела.
Когда вы помассируйте ноги в разных местах, это может помочь в улучшении здоровья, связанного с различными частями ваших органов. Кроме того, это расслабит вас, уменьшит стресс и увеличит сексуальное желание.
Преимущества массажа ног:
- улучшение кровообращения
- помощь в поддержании надлежащего баланса
- облегчение различных заболеваний
- помогает при синдроме беспокойных ног
- уменьшает отеки во время беременности
- улучшает сон
- отлично подходит для кожи
Если массажировать большой палец, то ваш мозг и легкие будут благодарны вам. Массаж 2-го, 3-го и 4-го пальцев спасут от зубной боли. Если болит ухо - массажируйте мизинец ноги.
На изображении выше вы найдете больше советов для получения наилучших результатов.
