Новости и события » Здоровье » Морской суп. Вкусно, диетично, полезно!

Морской суп. Вкусно, диетично, полезно!

Морской суп. Вкусно, диетично, полезно!

Морской суп, если его правильно приготовить - прекрасное начало обеда, исключительно вкусное, нежное и полезное блюдо. Равнодушных к нему не будет!

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. оливкового масла;
  • 1 средняя морковь;
  • 1/4 среднего корня сельдерея;
  • 200 гр тофу;
  • 3 ст. л. соевого соуса;
  • 2 ст. воды;
  • соль и перец черный по вкусу;
  • щепотку молотого кориандра и сахара;
  • 3 листа водорослей нори;
  • 1 ч. л. жареного кунжута.

Приготовление:

  1. Обжарить морковь и корень сельдерея 2-3 мин.
  2. Добавить тофу, соевый соус, воду и специи. Варить 3-4 мин.
  3. Добавить нарезанные водоросли нори и кунжут.

Приятного аппетита!


В Кривом Роге наконец отремонтировали троллейбус,...

В Кривом Роге наконец отремонтировали троллейбус, простоявший в депо полгода

В субботу, 21 октября, в Кривом Роге выехал на линию троллейбус № 009, который простаивал полгода в депо в ожидании ремонта. Об этом на странице в Facebook сообщил транспортный эксперт Андрей Заславский. Машина прошла КВР в июне 2016-го, но в начале подробнее ...

загрузка...

 

Вверх