Новости и события » Здоровье » Морской суп. Вкусно, диетично, полезно!

Морской суп. Вкусно, диетично, полезно!

Морской суп. Вкусно, диетично, полезно!

Морской суп, если его правильно приготовить - прекрасное начало обеда, исключительно вкусное, нежное и полезное блюдо. Равнодушных к нему не будет!

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. оливкового масла;
  • 1 средняя морковь;
  • 1/4 среднего корня сельдерея;
  • 200 гр тофу;
  • 3 ст. л. соевого соуса;
  • 2 ст. воды;
  • соль и перец черный по вкусу;
  • щепотку молотого кориандра и сахара;
  • 3 листа водорослей нори;
  • 1 ч. л. жареного кунжута.

Приготовление:

  1. Обжарить морковь и корень сельдерея 2-3 мин.
  2. Добавить тофу, соевый соус, воду и специи. Варить 3-4 мин.
  3. Добавить нарезанные водоросли нори и кунжут.

Приятного аппетита!


Идеальный дом: 7 золотых правил дизайна квартиры

Идеальный дом: 7 золотых правил дизайна квартиры

Не все люди обладают безупречным вкусом, но каждый хочет, чтобы его жилье было самым лучшим. Для того, чтобы достичь идеального результата, не обязательно полностью полагаться на дизайнеров. Если грамотно подойти к вопросу ремонта и планировки подробнее ...

загрузка...

 

Вверх