Продукты, которые приближают смерть человека

Употребление в больших количествах животных жиров повышает вероятность ранней смерти, выяснили ученые из Гарвардского университета.

Как пишет lenta.ru, ненасыщенные жиры, наоборот, понижают шансы умереть быстрее.

По словам исследователей, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, нужно изменить свой рацион питания. А именно - заменить насыщенные жиры, которые содержаться в сливочном масле, сале и красном мясе, ненасыщенными, которые присутствуют в оливоковом, рапсовом и соевом масле.

Также ученые выяснили, что трансжиры, которые содержатся в мясных и молочных продуктах, при увеличении их потребления на 2% повышают риск преждевременной смерти на 16%.

К слову, американские ученые выяснили, в какой день недели чаще всего умирают люди.