Новости и события » Здоровье » Синдром поликистозных яичников: симптомы и методы лечения

Синдром поликистозных яичников: симптомы и методы лечения

Синдром поликистозных яичников: симптомы и методы лечения

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) есть у около 20% женщин старше 30. Это состояние характеризуется симптомами, которые могут быть очень серьезными.

Женский организм значительно меняется в течение жизни. Начиная от периода полового созревания и до менопаузы, эти изменения очень чувствуются и физически, и эмоционально.

Тем не менее, изменения веса, формы тела или других физических черт случаются со всеми. Возраст, рождение детей, гормональный фон - все это влияет на эволюцию наших организмов, и это все совершенно нормально.

Но иногда эти изменения выходят за пределы нормы. Неожиданные и иногда очень значительные изменения могут быть вызваны конкретными заболеваниями.

Одно из них - синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Врачи говорят, что с ним живут, но ничего о нем не подозревают около 20% всех женщин старше 30 лет.

Это состояние характеризуется набором симптомов, которые могут быть очень серьезными и разрушительными.

Но даже если у вас есть СПКЯ, надежда есть. Хотя еще нет лекарств, чтобы вылечить это, есть простые методы, чтобы управлять этим состоянием. Что такое синдром поликистозных яичников?Синдром поликистозных яичников - это эндокринное состояние, вызванное повышенным уровнем андрогенов или мужских гормонов у женщин.

Это обусловлено генетическими факторами и влиянием окружающей среды.

У этого синдрома широкий спектр симптомов и степеней тяжести, поэтому его часто трудно диагностировать.

Тем не менее, исследования показывают, что СПКЯ возникает у женщин с более высоким уровнем инсулина.

Этот синдром - фактор риска развития диабета, болезней сердца, высокого кровяного давления, апноэ во время сна, и некоторых видов рака. Итак, каковы симптомы СПКЯ? Симптом № 1: трудности с зачатием.СПКЯ - одна из основных причин проблем с фертильностью у женщин. Причина в том, что поликистоз мешает организму регулярно овулировать. Иногда овуляция не происходит вообще.

Это происходит потому, что фолликулы, которые обычно высвобождают яйцеклетки из яичника, не зреют из-за недостатка гормона и остаются в яичнике.

Беременность с СПКЯ возможна, но может потребоваться дополнительное лечение. Симптом № 2: нерегулярные менструации.Одним из наиболее распространенных симптомов Синдрома является нерегулярность менструаций. У женщины долгое время могут вообще отсутствовать месячные.

В то же время, у некоторых людей эти гормоны могут вызывать длительные, тяжелые менструации. Это действительно зависит от человека. Поэтому не так просто определить Синдром поликистозных яичников.

Многие женщины также испытывают боль или спазмы в области таза. Симптом № 3: Обильный рост волос на теле.Гирсутизм - это медицинский термин, означающий избыточный рост волос по всему телу.

Волосы, как правило, начинают расти на лице, груди, спине, пальцах рук и ног.

У всех людей разное количество волос на теле, но гирсутизм характеризуется слишком большим количеством волос. Это обусловлено повышенным уровнем мужских гормонов. Симптом № 3: Угри, жирная кожа и перхоть.Еще один признак избытка мужских гормонов - жирная кожа.

Если у вас появляются высыпания перед менструацией, то это тоже симптом СПКЯ.

Внезапные, сильные высыпания и / или изменения кожи лица и кожи головы могут сигнализировать о Синдроме поликистозных яичников. Симптом № 5: Увеличение веса.СПКЯ также влияет на обмен веществ, вызывая увеличение веса.

Увеличение веса связано с уровнем инсулина. Женщины с синдромом поликистозных яичников, как правило, имеют более высокие уровни инсулина. У женщин с СПКЯ часто встречается сахарный диабет II типа. Симптом № 6: Тревога и/или депрессия.Гормоны влияют на наше настроение и на наши тела. Об этом знают все женщины, испытывающие ПМС.

Женщины с СПКЯ могут испытывать напряжение, депрессию или раздражительность.

Часто эти чувства обостряются вследствие изменений тела, таких как увеличение веса и рост волос на теле. Что вы можете сделать, если у вас Синдром поликистозных яичников? Совет № 1: Пересмотрите свой рацион.Определенные продукты питания могут обострить симптомы и повысить уровень гормонов и инсулина в крови, так что лучше, в первую очередь, подкорректировать свое питание.

Для снижения уровня инсулина употребляйте продукты с низким гликемическим индексом и ешьте много листовых зеленых овощей, свежих фруктов, постного мяса и жирной рыбы с высоким содержанием омега-3. Избегайте соевых продуктов, так как они могут мешать снижению уровня гормонов, а также обработанных пищевых продуктов, которые могут вызвать всплески уровня инсулина. Молочные продукты повышают уровень тестостерона, так что их также лучше исключить. Совет № 2: Попробуйте Магний.Магний - это минерал, используемый организмом в качестве электролита. Он помогает нормализовать обмен веществ, а также уровень сахара в крови и кровяное давление.

Он также помогает контролировать гормоны стресса. Многим женщинам с Синдромом поликистозных яичников не хватает этого минерала.

Вы можете увеличить потребление магния с помощью биологически активной добавки. Можно попробовать глицин.

А еще можете попробовать ванну с солью Эпсон или спрей с магниевым маслом. Эти средства позволяют магнию проникать в организм через кожу. Совет № 3: Упражнения.Лучшая физическая активность для женщин с СПКЯ - интенсивные физические нагрузки. Насколько интенсивные? Вы должны вспотеть в течение первых нескольких минут. Ваша тренировка должна длиться от 15 до 30 минут.

Вы должны также повышать выносливость, укрепляя мышцы и ускоряя метаболизм.

Поговорите с врачом или тренером, чтобы определить уровень физической подготовки для здорового и безопасного начала занятий. Совет № 4: проконсультируйтесь с косметологом.Как вы знаете, есть много способов удаления волос.

Если вы хотите удалить лишние волосы, вам просто нужно найти подходящий вариант. Есть много разных методов, таких как: бритье, депиляция, кремы и отбеливатели, лазерное удаление, электролиз.

Или же просто позвольте им расти! Это не стыдно. Совет № 5: Поговорите с психотерапевтом.Неожиданные изменения тела могут вывести вас из-под контроля.

Несоответствие идеалу красоты часто заставляет женщин стыдиться своего тела.

Все это может очень давить на вас морально и физически. Такое состояние часто вызывает беспокойство и депрессию - очень реальные, серьезные заболевания с физическими побочными эффектами.

Если вы чувствуете, что не справляетесь с этим, посетите консультацию профессионалов. Они научат вас управлять своими эмоциями и выработать навыки, необходимые для решения проблем в жизни. Совет № 6: Поговорите со своим эндокринологомЕсли вы еще его себе не завели, самое время это сделать!

Большинство женщин с СПКЯ принимают какие-то лекарства, чтобы управлять своим уровнем гормонов.

Так как все мы разные, нет одного "правильного" рецепта для всех.

Обратитесь к своему врачу или к эндокринологу, чтобы найти правильное лекарство.

Если у вас или у кого-то из ваших знакомых есть симптомы СПКЯ, пожалуйста, поделитесь этой важной информацией чтобы помочь им!

ИА «Newsmir.info». При использовании материала гиперссылка обязательна.

Синдром поликистозных яичников: симптомы и методы лечения

Синдром поликистозных яичников: симптомы и методы лечения

Синдром поликистозных яичников: симптомы и методы лечения

Синдром поликистозных яичников: симптомы и методы лечения

Синдром поликистозных яичников: симптомы и методы лечения

Синдром поликистозных яичников: симптомы и методы лечения

Синдром поликистозных яичников: симптомы и методы лечения

Синдром поликистозных яичников: симптомы и методы лечения

Синдром поликистозных яичников: симптомы и методы лечения

Синдром поликистозных яичников: симптомы и методы лечения

Синдром поликистозных яичников: симптомы и методы лечения

Синдром поликистозных яичников: симптомы и методы лечения

Синдром поликистозных яичников: симптомы и методы лечения


Названы самые грязные области Украины

Названы самые грязные области Украины

Украина занимает 44 место в списке по уровню экологического загрязнения из 180 стран. Журнал "Фокус" сообщает, какие области в стране являются чистыми, а в которых существует немалый риск получить серьезные проблемы со здоровьем из-за подробнее ...

загрузка...

 

Вверх