Кривой Рог сегодня: Спасаемся от жары
Сегодня, 14 июля в Кривом Роге ожидается жаркая, солнечная погода. Температура в разгар дня достигнет отметки 33 градуса по Цельсию.
Вашему вниманию предлагаем несколько действенных способов, как уберечься от пагубного влияния знойной погоды на наш организм.
Во-первых, носите головные уборы и солнцезащитные очки, которые уберегут вас и ваши глаза от солнца.
Во-вторых, пейте как можно больше воды. Врачи рекомендуют взрослому человеку на протяжении жаркого дня выпивать не менее 2,5 литров жидкости.
В-третьих, категорический отказ от алкогольных напитков, поскольку алкоголь забирает из клеток всю необходимую им жидкость.
В-четвертых, в час-пик жары нужно как можно меньше находиться на улице. Примерно с 12:00 до 16:00.
Особое внимание стоит обратить на уличную еду. В сильную жару мясные, рыбные и молочные продукты портятся крайне быстро. Соответственно возрастает риск отравлений.
14 июля родились: актриса и писательница Джейн Линч, певица Пелагея, актер сериала «Универ» Виталий Гогунский (Кузя).
День Ангела сегодня празднуют все Алексеи, Ангелины, Аркадии, Василии, Иваны, Константины, Кузьмы, Львы, Павлы, Петры, Тихоны нашей планеты.
Еще немного и наступят выходные. Ожидается множество мероприятий, посвященных Дню металлурга и горняка.
Более подробно ознакомиться с развлекательной программой в нашем городе на этой неделе можно, посетив афишу нашего сайта.
