Новости и события » Общество » К утренней физзарядке: ученые доказали, что даже мысли о спорте укрепляют мышцы

К утренней физзарядке: ученые доказали, что даже мысли о спорте укрепляют мышцы

К утренней физзарядке: ученые доказали, что даже мысли о спорте укрепляют мышцы

Ученые провели эксперимент, в ходе которого доказали, что мысленная гимнастика помогает укрепить мышцы. В частности, специалисты пришли к выводу, что мысли о занятиях спортом приводят мышцы человеческого тела в тонус, сообщает НВ со ссылкой на Daily Mail.

Ученые под руководством английского медика Майкла Мосли проводили эксперимент в рамках телешоу на канале BBC2. Семь добровольцев, включая людей с ограниченной подвижностью и больных рассеянным склерозом, делали умственные упражнения пять дней в неделю в течение месяца - авторы эксперимента предложили добровольцам представить, будто они толкают машину в течение 15 минут, а также вообразить тренировку в спортзале.

В результате выяснилось, что воображаемые тренировки и мысленная гимнастика, которую активно используют профессиональные спортсмены, оказались действительно полезными для мускулатуры. В частности, было зафиксировано, что сила участников эксперимента увеличилась в среднем на 8 процентов, а у одной из женщин и вовсе достигла увеличения на 33 процента.

«Это невероятный результат. Наши измерения показали, что мозг при представлении тех или иных образов посылает сигналы нашему телу и происходят удивительные процессы», - говорит Мосли.


Астрономы раскрыли природу недавно открытой "второй...

Астрономы раскрыли природу недавно открытой "второй Луны" Земли

Длительные наблюдения за объектом 2016 HO3, своеобразной "второй Луной" Земли, показали, что он действительно является небольшим астероидом, а не скоплением "космического мусора", заявили ученые, выступавшие на ежегодной подробнее ...

загрузка...

 

Вверх