Новости и события » Здоровье » Комплекс упражнений для здоровой спины

Комплекс упражнений для здоровой спины

Комплекс упражнений для здоровой спины

Предлагаем видео комплекса упражнений, разработанного специалистами Медицинского центра "Здоровый позвоночник" для восстановления и сохранения подвижности позвоночника, а также направлен на фиксацию, укрепление и вправление межпозвонковых дисков. Также комплекс включаем упражнения для грудного, поясничного и шейного отделов позвоночника.

Патологические изменения в позвоночнике происходят не за день а в течение многих лет и за несколько дней нельзя сделать его здоровым и молодым. Запаситесь терпением и упорством. Постоянная тренировка позвоночника будет стимулировать восстановление и укрепление межпозвонковых дисков, сделает позвоночник растянутым, гибким и здоровым. Будьте здоровы!


12 изумительных садовых дорожек, которые станут украшением...

12 изумительных садовых дорожек, которые станут украшением любой дачи

Садовые дорожки - на первый взгляд чисто утилитарная деталь на приусадебном участке. С этим сложно поспорить в том случае, если ее обустройству было уделено минимум внимания. Но стоит потратить немного больше времени подключить фантазию - и подробнее ...

загрузка...

 

Вверх