Новости и события » Здоровье » Спринг-роллы. Идеальное летнее блюдо!

Спринг-роллы. Идеальное летнее блюдо!

Спринг-роллы. Идеальное летнее блюдо!

Лето - это время, когда особенно актуально выглядеть лучшим образом. Это пора легкой, вкусной и здоровой пищи. В летнюю жару хочется чего-то особенного: свежего и простого, вкусного и низкокалорийного. В японской кухне именно спринг-роллы - то блюдо, которое сочетает в себе эти четыре качества!

Ингредиенты:

  • 6 листов рисовой бумаги;
  • 3 ст. л моркови по-корейски;
  • 2 ст. л маринованного имбиря;
  • 1 огурец;
  • 1 ст. л растительного масла;
  • 100 гр сыра Тофу;
  • 2 ч. л мисо пасты;
  • 1 ч. л черного кунжута;
  • 1 ч. л белого кунжута;
  • 1 ст. л кунжутного масла.

Приготовление:

  1. Рисовую бумагу смачиваем в воде.
  2. На рисовую бумагу выкладываем все ингредиенты.
  3. Формируем роллы, заворачивая ингредиенты в рисовую бумагу.
  4. Нарезаем роллы пополам по диагонали.

Приятного аппетита!


Начато строительство первой плавучей ветряной электростанции

Начато строительство первой плавучей ветряной электростанции

У северо-восточного побережья Шотландии началось строительство первой в мире полномасштабной плавающей ветряной электростанции Peterhead. Революционная технология позволит использовать энергию ветра в море, где он сильнее. Мощности Peterhead хватит, подробнее ...

загрузка...

 

Вверх