Новости и события » Культура » Яна Рудковская поделилась секретом быстрого похудения

Яна Рудковская поделилась секретом быстрого похудения

Яна Рудковская поделилась секретом быстрого похудения

Яна Рудковская поделилась с поклонниками секретом эффективного и быстрого похудения. За короткое время продюсеру удалось привести формы в идеальное состояние с помощью кефирной диеты.

Замена основного рациона кефиром помогла Рудковской сбросить лишние килограммы после родов. Придерживаться такого питания для достижения желаемого результата звезда посоветовала и поклонникам. Первый день необходимо пить только кефир. На второй день можно добавить в диетический рацион немного бульона.

Молочный продукт можно употреблять в неограниченных количествах. Основным требованием, рассказала Рудковская, является полное отсутствие чувства голода. Постепенно в рацион необходимо добавлять легкие полезные продукты. Таким способом можно за рекордно короткое время избавиться от лишних сантиметров на талии и очистить организм.

Татьяна Дорохова

Яна Рудковская поделилась секретом быстрого похудения

Яна Рудковская поделилась секретом быстрого похудения


В РФ провайдеров обязали хранить весь трафик пользователей...

В РФ провайдеров обязали хранить весь трафик пользователей за месяц

В России операторы связи с 1 октября 2018 года будут обязаны в полном объеме хранить пользовательский трафик за последние 30 дней. Об этом говорится в постановлении правительства РФ, передает РИА Новости. Отмечено, что соответствующие меры приняты в подробнее ...

загрузка...

 

Вверх