Новости и события » Здоровье » Самые лучше трюки, которые вы можете проделать, чтобы успокоить свое тело

Самые лучше трюки, которые вы можете проделать, чтобы успокоить свое тело

Самые лучше трюки, которые вы можете проделать, чтобы успокоить свое тело

Только проверенные советы.

Наш организм - странная штука, мягко говоря! Сустав разболелся - а какая-то другая застарелая боль ушла, и наоборот.

Предлагаем вам полезные советы по борьбе с больным горлом, насморком и другими распространенными недугами.

Нажимая на определенные места, мысленно отвлекаясь и применяя некоторые другие полезные приемы, вы поможете своему организму одолеть даже самые неприятные болезни, боли и расстройства. Лечим больное горло.Горячий чай - это приятно, а полоскание раствором соли может принести временное облегчение, но когда в горле першит, это как чесотка, которую ничем не унять.

Доктор Скотт Шаффер, глава Специализированного центра отоларингологии, поведал журналу «Men’s Health» секрет облегчения страданий. По его словам, надо всего-навсего почесать ухо!

Он объясняет:

«При стимуляции ушных нервов в горле возникает рефлекс, который может вызвать мышечный спазм. Этот спазм избавит вас от щекотания в горле».

Теперь все ваши близкие будут вам вечно благодарны! Остудите нервы.Когда вы в стрессе и не можете расслабиться, умойте лицо холодной водой!

Задержка дыхания и одновременное ощущение кожей ледяной воды вызывают в мозгу так называемый «нырятельный рефлекс млекопитающих». Этот рефлекс вынуждает организм более экономно расходовать кислород, что, в свою очередь, успокаивает нервы.

Сайт WebMD утверждает, что связь воды со снятием стресса давно и хорошо изучена, - говорят, даже выпитый стакан холодной воды поможет вам «остудиться»!

Так что можно применять этот совет без угрозы макияжу! Как избавиться от страха хотя бы на 1 минуту.Если от мысли об уколах вас начинает трясти, попробуйте отвлечься!

Перед тем, как медсестра сделает вам укол, слегка кашляните. Это отвлечет ваш мозг от процедуры, и вы даже не почувствуете боли!

Только не забудьте заранее предупредить медсестру - неожиданный кашель может все испортить! Чистим забитый нос.Когда вас мучает забитый нос, поочередно прижимайте язык к верхнему небу и надавливайте пальцем на каждую бровь.

Давление на сошник раскачает его, высвобождая накопившиеся выделения. Секунд через 20 вы сможете снова вдохнуть полной грудью! С соплями будет покончено! Снижаем вероятность ожоговых рубцов.Обжегшись, не спешите бежать за льдом; попробуйте осторожно надавить на пораженный участок подушечками пальцев.

Это вернет коже температуру тела постепенно, снижая риск появления волдырей. Кожа заживет естественным образом, и после ожога не останется заметного рубца! Избавляемся от зубной боли за 1 секунду.Если у вас чувствительные зубы, этот полезный прием изменит вашу жизнь!

Почувствовав наступление боли, положите на тыльную сторону ладони кубик льда.

Теперь потрите им кожную перепонку между большим и указательным пальцами.

В этой области расположены нервные узлы, передающие болевые сигналы лица и рук в мозг, а низкая температура заблокирует эти сигналы! Как собрать нервы в кулак.Вам знакома эта ситуация: вы одеты и готовы к важной встрече, но так нервничаете, что мысли разбегаются?

Можно за пару секунд унять расшалившиеся нервы, просто подув на большой палец.

Это может показаться странным, но таким образом вы регулируете свое дыхание и воздействуете на блуждающий нерв, что приводит к снижению сердцебиения.

Отставить панику! Распрощайтесь с мигренью.Вылечить мучительную мигрень можно без дорогих и вредных обезболивающих!

Попробуйте древний способ воздействия на болевые точки для снятия любой головной боли.

Как советует сайт LiveStrong, надо надавить на все ту же кожную перепонку между пальцами одной руки большим и указательным пальцами другой.

Надавливайте с каждой стороны в течение двух минут, делая пальцем круговые движения: это способствует оттоку крови от головы и шеи и высвобождает энергию Ци. Попробуйте!Теперь у вас есть инструменты, чтобы значительно улучшить качество вашей жизни, - осталось только поделиться ими со своими родными и близкими!

ИА «Newsmir.info». При использовании материала гиперссылка обязательна.


Авария за аварией. Одесса в ледяном плену

Авария за аварией. Одесса в ледяном плену

Автомобили слетают с дорог. Сегодня, 21 января, примерно в 10:30 утра на окружной дороге автомобиль Жигули 2102 из-за плохого сцепления с дорожным покрытием слетел с трассы. Водитель сумел справится с управлением в нужный момент, и автомобиль подробнее ...

загрузка...

 

Вверх