Новости и события » Здоровье » Силовой фитнес в домашних условиях

Силовой фитнес в домашних условиях

Силовой фитнес в домашних условиях

Видео урок курса «Силовые тренировки» (или силовой фитнес дома), который познакомит вас с основными техниками и упражнениями, и поможет освоиться в этом направлении фитнеса.

В этом видео уроке рассмотрены основные упражнения, направленные на проработку мышц ног и живота. Эти упражнения подходят для мужчин и для женщин независимо от возраста. Тренер научит правильно выполнять выпады, приседания и иные упражнения, которые в домашних условиях помогут достичь отличного результата. Показана правильная разминка, что будет необходимо при дальнейшем изучении курса. Для занятий понадобится только коврик.


«Заряженный» кабриолет BMW M4 Convertible получил...

«Заряженный» кабриолет BMW M4 Convertible получил эксклюзивные «катки» Vossen

Не секрет, что от колесных дисков, установленных на автомобиль, меняются не только его ездовые характеристики, но и внешний вид. Доказательством подобного изречения может служить "заряженный" баварский кабриолет BMW M4 Convertible, который подробнее ...

загрузка...

 

Вверх