Новости и события » Общество » Ученые: Орехи снижают уровень биомаркеров воспаления

Ученые: Орехи снижают уровень биомаркеров воспаления

Ученые: Орехи снижают уровень биомаркеров воспаления

Ученые из Brigham and Women’s Hospital (США) пришли к выводу, что регулярное употребление орехов помогает снизить уровень биомаркеров воспаления, что еще раз доказывает пользу орехов для человеческого здоровья. В исследовании приняли 170 тыс. добровольцев.

Ученые уже знали, что главным процессом в развитии диабета или кардиометаболических расстройств, являются воспаления. Проведя многочисленные исследования, удалось установить, что орехи нейтрализуют очаг воспаления, помогая человеческому организму быстрее восстановиться. В своих старых экспериментах ученые наблюдали взаимосвязь между потреблением орехов и хроническими заболеваниями.

Для эксперимента были приглашены 50 тыс. мужчин и 120 тыс. женщин. У добровольцев взяли анализ крови и измеряли три биомаркера CRP, IL-6, TNFR2. Ученые взяли во внимание такие аспекта, как образ жизни, историю болезни и возраст и обнаружили, что любители орехов, съедающие от пяти порций в неделю имели низкий уровень IL6 и CRP. Хороший показатель биомаркеров был у граждан, заменивших в своем рационе три порции мяса на орехи.

Лесные орехи и арахис содержат антиоксиданты, магний, насыщенные жирные кислоты, L-аргинин, альфа-линоленовую кислоту. Сейчас ученые пытаются понять, какой именно элемент, снижает воспалительный процесс.

Татьяна Джанабилова


Отчим Гарри Стайлса умер от рака

Отчим Гарри Стайлса умер от рака

Инсайдеры подтвердили информацию, что на этой неделе скончался отчим Гарри Стайлса , Робин Твист, проиграв в борьбе с ужасной болезнью - раком. "Семья просит покоя и приватности в это тяжелое для них время". Известно, что экс-звезда группы подробнее ...

загрузка...

 

Вверх