Новости и события » Здоровье » Cпорт и вино совместимы

Cпорт и вино совместимы

Cпорт и вино совместимы

Оказывается, здоровый образ жизни и упругая попа не исключают алкоголь. Узнай, как вино, сыр и зеленый салат помогают сделать фигуру более спортивной.

Последние исследования в области фитнеса показали - умеренное употребление спиртных напитков помогает людям поддерживать спортивную форму. Правда речь идет о периодическом употреблении небольших доз алкоголя. Именно благодаря такому количеству алкоголя улучшается координация движений, сила, выносливость и скорость реакции во время упражнений.

Доза для успехов в спорте тоже вычислена: 50 г вина четыре раза в неделю.[b][/b]

Кстати, знаменитая диета "вино и сыр" достаточно популярна в кругах фитнес-моделей. Диетологи советуют добавить к вину и сыру еще и растительную клетчатку - пользы будет больше.


Двое жителей Херсонщины оплатили аренду одной и той же...

Двое жителей Херсонщины оплатили аренду одной и той же квартиры

На удочку мошенников попались 2 жителей Новой Каховки, которые хотели снять жилье. По информации отдела коммуникации полиции Херсонщины, денежная сумма в размере 4500 грн была перечислена за аренду одной и той же жилплощади. Как выяснилось, подробнее ...

загрузка...


 

Вверх