Новости и события » Здоровье » Cпорт и вино совместимы

Cпорт и вино совместимы

Cпорт и вино совместимы

Оказывается, здоровый образ жизни и упругая попа не исключают алкоголь. Узнай, как вино, сыр и зеленый салат помогают сделать фигуру более спортивной.

Последние исследования в области фитнеса показали - умеренное употребление спиртных напитков помогает людям поддерживать спортивную форму. Правда речь идет о периодическом употреблении небольших доз алкоголя. Именно благодаря такому количеству алкоголя улучшается координация движений, сила, выносливость и скорость реакции во время упражнений.

Доза для успехов в спорте тоже вычислена: 50 г вина четыре раза в неделю.[b][/b]

Кстати, знаменитая диета "вино и сыр" достаточно популярна в кругах фитнес-моделей. Диетологи советуют добавить к вину и сыру еще и растительную клетчатку - пользы будет больше.


Легко ли живется днепровским велосипедистам?

Легко ли живется днепровским велосипедистам?

Журналисты Днепра решили выяснить, удобно ли ездить на велосипеде по городским улицам. Стоит отметить, что для многих горожан велосипед остается одним из наиболее актуальных в летнюю пору видов транспорта, поскольку на нем гораздо удобнее доехать до подробнее ...

загрузка...

 

Вверх