Новости и события » Здоровье » Ученые нашли способ продления жизни на 18 лет

Ученые нашли способ продления жизни на 18 лет

Практически любой человек может прожить на 18 лет дольше, достаточно соблюдать простые правила. Ученые доказали: спорт, правильное питание и здоровый образ жизни увеличивают продолжительность жизни в среднем на 18 лет. Об исследовании пишет издание PLOS Medicine.

Существует множество факторов, ухудшающих здоровье. Среди них можно выделить несколько групп. Первая группа - это вредные привычки. Алкоголизм, курение, наркомания еще ни одному человеку не сыграли пользы. Малоподвижный образ жизни также увеличивает шансы на смерть раньше срока. Переедание и некачественная пища - вот третья группа факторов преждевременной смерти.

Отказ от алкоголя и сигарет продлевает жизнь в среднем на шесть лет. Риск рака легких у некурящих людей в несколько раз ниже, как и риск болезней печени - у непьющих. Если соблюдать все рекомендации врачей, вовремя обследоваться, лечиться и следить за собой, можно продлить свою жизнь почти на два десятка. Глупо отказываться от такого подарка.


Юлия Волкова вернула голос операционным путем

Юлия Волкова вернула голос операционным путем

Бывшая участница российской поп-группы «Тату» Юлия Волкова побывала на передаче Леры Кудрявцевой «Вопрос на миллион». В откровенном интервью девушка рассказала, что ей пришлось возвращать голос хирургическим путем. 32-летняя певица, которая не подробнее ...

загрузка...

 

Вверх