Ученые: Отзывчивый партнер способствует укреплению сна
Ученые пришли к выводу, что оценка сексуальных партнеров является более ценным процессом для здоровья, чем можно только представить. Здоровый сон напрямую зависит от мыслей о возлюбленном, говорится в докладе американских специалистов.
Ученые пришли к выводу, что мнение партнеров, а также его поведение непосредственно оказывают влияние на сон. Для того, чтобы убедиться в этом, они пригласили сотни респондентов, за которыми долгое время наблюдали. Выяснилось, что люди с отзывчивыми партнерами испытывают меньшую тревогу и возбуждение, что в свою очередь повышает их качество сна.
Это также является одной из наиболее важных функций сна, предназначенной, чтобы защитить людей от ухудшений в физическом состоянии здоровья. Тем не менее, эта защитная функция сна может быть реализована только тогда, когда у партнеров есть высокий уровень непрерывного сна, известного как укрепляющий сон.
Он требует наличие чувства безопасности, охраны, защиты и отсутствия угроз. Для людей, самым сильным источником чувства безопасности являются их социальные и сексуальные партнеры, будь то родители в детстве или возлюбленные в взрослой жизни.
"Имея отзывчивых партнеров, которые будут доступны функции сна, но не обеспечат их полную реализацию», - объяснил Сельчук. Используя данные из агентства Midlife в проекте США, прошлые проекты от исследователей показали связь между отзывчивым партнером и физическим здоровьем, включая психологическое благополучие в течение нескольких лет. Специалисты подчеркнули, что надежный и отзывчивый человек рядом будет способствовать наличию крепкого сна.
