Новости и события » Здоровье » Лучшие позы в сексе, когда вам 30, 40, 50 и 60 лет

Лучшие позы в сексе, когда вам 30, 40, 50 и 60 лет

Лучшие позы в сексе, когда вам 30, 40, 50 и 60 лет

Как красное вино или сыр чеддар, некоторые вещи с годами становятся только лучше. То же самое касается секса. В каждом возрасте прекрасны разные позы. Это значит, что в 50 лет, вы уже не сможете заниматься любовью в тех же позах, что и в 20. Вернее, сможете, но с определенной долей риска.

Если рисковать в постели вы уже не хотите, то предлагаем вашему вниманию сексуальные позы, подходящие для каждой возрастной группы. Порядка 25% беременных женщин испытывают боль в области таза, и 8% продолжают мириться с неприятными ощущениями в последующие 2 года после родов. Дискомфорт чаще всего возникает из-за боли в крестцово-подвздошном суставе. В результате этого, многие женщины за 30 лет испытывают боль, занимаясь сексом в определенных позах. Чтобы избежать дискомфорта, врачи рекомендуют позу «догги». Так как руки и ноги в такой позе располагаются на полу (или кровати), нагрузка на таз значительно снижается.

Новоиспеченным же мамочкам рекомендуется заниматься сексом в позе «ложки». Она доставляет наименьший дискомфорт на организм, недавно перенесший роды. В возрасте за 40 лет часто возникают проблемы с поясницей, воспаляется седалищный нерв. В таком случае также подходят две вышеуказанные позы - «догги» и «ложки». Если же вам хочется больше разнообразия, то попробуйте позу «перевернутая наездница». Партнер ложится на спину, а партнерша садится на него. Причем спиной к его лицу. В этой позе партнерше не рекомендуется наклоняться спиной к телу партнера. Это может усилить боль.

Также вы можете попробовать позу «утюг» - вариацию «догги»: партнерша упирается локтями и коленями в пол, бедра слегка приподняты вверх. Под грудь можно положить подушку. Старайтесь не напрягать спину, чтобы избежать неприятных ощущений. В этом возрасте наступает менопауза, уровень эстрогена падает, что приводит к сухости и утончению тканей в области гениталий. Также существует риск опущения тазовых органов - состояния, когда внутренние органы опускаются вниз, в направлении к влагалищу. В таких случаях подойдет поза, в которой партнер сидит на кровати или стуле, а партнерша садится сверху лицом к нему. В такой позиции проникновение происходит очень аккуратно. Если партнерше удобно в такой позе, то она может контролировать частоту и скорость движения.

Другой вариант, который не доставит дискомфорта, - это поза, при которой партнерша ложится на спину, под ягодицы подкладывается подушка. Около трети мужчин и женщин в возрасте 60 лет страдают от остеоартрита. Если это ваш случай, то вам стоит исключить позы, в которых основное давление приходится на колени или бедра, - это «догги» и «наездница». Вместо этого можно попробовать позы в положении стоя.

Если же у вас болит спина, то подобная поза может усугубить боль, поэтому обратите внимание на вариации миссионерских поз.

ИА «Newsmir.info». При использовании материала гиперссылка обязательна.

Лучшие позы в сексе, когда вам 30, 40, 50 и 60 лет

Лучшие позы в сексе, когда вам 30, 40, 50 и 60 лет

Лучшие позы в сексе, когда вам 30, 40, 50 и 60 лет

Лучшие позы в сексе, когда вам 30, 40, 50 и 60 лет

Лучшие позы в сексе, когда вам 30, 40, 50 и 60 лет

Лучшие позы в сексе, когда вам 30, 40, 50 и 60 лет

Лучшие позы в сексе, когда вам 30, 40, 50 и 60 лет

Лучшие позы в сексе, когда вам 30, 40, 50 и 60 лет


Действующий президент Ганы признал свое поражение на выборах

Действующий президент Ганы признал свое поражение на выборах

Действующий президента Ганы Джон Махама признал свое поражение на выборах нового главы государства, передает BBC. Уточняется, что официальные итогинационального голосования пока не объявлены, но глава оппозиционных сил страны Нана Акуфо-Аддо подробнее ...

загрузка...

 

Вверх