Новости и события » Здоровье » Горячие ванны помогают похудеть - ученые

Горячие ванны помогают похудеть - ученые

Горячие ванны помогают похудеть - ученые

Регулярное купание в горячей воде ускоряет процесс похудение. Час в горячей ванной сжигает 126 ккал. Примерно столько же сгорает за полчаса пешей прогулки в легком темпе. О результатах исследования врача Стива Фолкнера рассказывает издание The Daily Mail.

Фолкнер изучал способы борьбы с сахарным диабетом. Как оказалось, горячая ванна снижает уровень сахара в крови эффективнее, чем занятия на велотренажере и пробежки. Эти данные удалось подтвердить в эксперименте с 10 добровольцами. Отметим, выраженный эффект развивается, если температура воды в ванной не ниже 40 градусов по Цельсию.

Снижение концентрации сахара ускоряет метаболизм в организме и способствует похудению. Согласно собранной информации, пока человек находится в ванной, расход энергии у него повышается на 80%. В дополнение к этому организм вырабатывает белки теплового шока, также ускоряющие процесс похудения.


Не колобок, а ушел: как от двух чешских рыбаков карп сбежал

Не колобок, а ушел: как от двух чешских рыбаков карп сбежал

Эта пара рыбаков с гордостью показывала свой призовой улов, когда тот в буквальном смысле слова ускользнул от них. Забавное видео, снятое в Брно, Чешская Республика, показывает двух мужчин, любующихся карпом, которого они выловили. Как только рыба подробнее ...

загрузка...

 

Вверх