Новости и события » Здоровье » Горячие ванны помогают похудеть - ученые

Горячие ванны помогают похудеть - ученые

Горячие ванны помогают похудеть - ученые

Регулярное купание в горячей воде ускоряет процесс похудение. Час в горячей ванной сжигает 126 ккал. Примерно столько же сгорает за полчаса пешей прогулки в легком темпе. О результатах исследования врача Стива Фолкнера рассказывает издание The Daily Mail.

Фолкнер изучал способы борьбы с сахарным диабетом. Как оказалось, горячая ванна снижает уровень сахара в крови эффективнее, чем занятия на велотренажере и пробежки. Эти данные удалось подтвердить в эксперименте с 10 добровольцами. Отметим, выраженный эффект развивается, если температура воды в ванной не ниже 40 градусов по Цельсию.

Снижение концентрации сахара ускоряет метаболизм в организме и способствует похудению. Согласно собранной информации, пока человек находится в ванной, расход энергии у него повышается на 80%. В дополнение к этому организм вырабатывает белки теплового шока, также ускоряющие процесс похудения.


На Буковине пограничники открыли огонь по группе...

На Буковине пограничники открыли огонь по группе неизвестных блокировавших пограничный наряд

После предупредительного выстрела вверх пограничники применили табельное оружие, ранив одного из нарушителей, сообщили в Госпогранслужбе. В Черновицкой области группа из 20 неизвестных попытались напасть на пограничный наряд, в результате чего подробнее ...

загрузка...

 

Вверх