Новости и события » Здоровье » Интересная разгрузочная диета, которая круто работает!

Интересная разгрузочная диета, которая круто работает!

Интересная разгрузочная диета, которая круто работает!

1 день

1 - 1,5 кг яблок

2 день

1 - 1,5 л кефира 0,1 - 1%

3 день

80-100 гр горького шоколада 55-75 % без добавок (орехи, изюм, и пр.)

+ 3 чашки кофе ( без сахара и молока)

4 день

1 - 1,5 л кефира 0.1 -1 % или 1 л молока 0,5 - 1%

5 день

500 гр йогурта 0,1% или 1,5 кг огурцов+80гр творога 1%

6, 7 день

овощи и фрукты в неограниченных количествах

- молочные продукты можно заменить соевыми

- первые два дня можно поменять местами

- яблок нужно съесть именно столько для прочистки организма

- кефирный молочный день проводить обязательно после шоколадного, дабы сброшенный вес не вернулся к вам

- массовая доля жирности в йогурте не должна превышать 0,1%

- в последние два дня разрешается употреблять любые овощи и фрукты, за исключением бананов, винограда и картофеля

- количество сброшенных вами кило будет зависеть исключительно от первоначального веса

- за неделю можно сбросить от 4 до 7 кг


В Николаеве пассажиры проучили водителя, выгонявшего...

В Николаеве пассажиры проучили водителя, выгонявшего дедушку из «маршрутки»

В Николаеве горожане проучили водителя маршрутного такси №82, который отказался провезти дедушку одну остановку за две гривны. Об этом на своей странице в "Facebook" написала жительница Николаева Виктория Гумецкая. "В подробнее ...

загрузка...

 

Вверх