Новости и события » Hi-Tech » Ученые назвали идеальное время для сна

Ученые назвали идеальное время для сна

Ученые назвали идеальное время для сна

Ученые Кембриджского университета рассказали об идеальном времени для здорового сна. Выводы научных изысканий уже появились в ведущих изданиях.

Исследователи изучили информацию, касающуюся приблизительно 5 тысяч британцев. Так удалось выяснить, что самым лучшим периодом для полноценного отдыха является ночь со вторника на среду. Утверждать подобное ученые смогли, основываясь на данных частоты сердечных сокращений.

Как считают ученые, именно в это время человек менее всего склонен употреблять вредную пищу и спиртные напитки, благодаря чему его сон становится наиболее крепким и качественным. Помимо того, специалисты установили, что женщины в среднем проводят в состоянии сна на 11 минут больше, чем мужчины.


Украина заняла 17 место в мировом рейтинге по уровню...

Украина заняла 17 место в мировом рейтинге по уровню терроризма, ухудшив показатели прошлого года

В двадцатке стран по уровню влияния терроризма Украина оказалась вместе с Сомали, Индией, Турцией, Ливией, Египтом и Суданом. Рейтинг в этом году возглавил Ирак. Украина заняла 17 место в рейтинге стран по уровню терроризма The Global Terrorism подробнее ...

загрузка...

 

Вверх