Новости и события » Hi-Tech » Ученые назвали идеальное время для сна

Ученые назвали идеальное время для сна

Ученые назвали идеальное время для сна

Ученые Кембриджского университета рассказали об идеальном времени для здорового сна. Выводы научных изысканий уже появились в ведущих изданиях.

Исследователи изучили информацию, касающуюся приблизительно 5 тысяч британцев. Так удалось выяснить, что самым лучшим периодом для полноценного отдыха является ночь со вторника на среду. Утверждать подобное ученые смогли, основываясь на данных частоты сердечных сокращений.

Как считают ученые, именно в это время человек менее всего склонен употреблять вредную пищу и спиртные напитки, благодаря чему его сон становится наиболее крепким и качественным. Помимо того, специалисты установили, что женщины в среднем проводят в состоянии сна на 11 минут больше, чем мужчины.


В этом году Херсонщина может повторить рекорд наплыва...

В этом году Херсонщина может повторить рекорд наплыва туристов

Херсонщина планирует сохранить в нынешнем курортно-туристическом сезоне прошлогоднюю рекордное количество туристов - около 3,5 млн. Как заявил председатель ОГА Андрей Гордеев: "Мы ожидаем такую?? же цифру - 3,5 млн. туристов. Но если будет подробнее ...

загрузка...

 

Вверх