Новости и события » Общество » Исследование: Прекращение спортивных тренировок на 10 дней ухудшает мозговую активность

Исследование: Прекращение спортивных тренировок на 10 дней ухудшает мозговую активность

Исследование: Прекращение спортивных тренировок на 10 дней ухудшает мозговую активность

Регулярное выполнение физических упражнений оказывает положительное воздействие на мышление и память, а также позволяет сохранить ясный ум в преклонном возрасте. К такому выводу пришли американские ученые в ходе продолжительного исследования.

По мнению ученых, прекращение тренировок даже на десять дней негативно влияет на мозговую деятельность. В опыте были задействованы добровольцы, возраст которых варьировался от пятидесяти до восьмидесяти лет. Примечательно, что все участники до начала эксперимента занимались спортом на протяжении долгих лет.

Выяснилось, что перерыв в занятиях спортом на десять дней существенно ухудшает скорость мозгового кровотока в гиппокампе. Это повышает риск развития болезни Альцгеймера.


5 распространенных мифов, которые ты услышишь в салоне...

5 распространенных мифов, которые ты услышишь в салоне красоты: это вранье!

Когда ты идешь в салон красоты, ты уверена, что там твои волосы получат квалифицированные и качественные услуги, а ты сможешь расслабиться и отдохнуть. Поэтому ты не видишь подвоха в рекомендациях мастера и готова их все выполнять. Однако, не стоит подробнее ...

загрузка...

 

Вверх